Още

    Какви са причините за тензионното главоболие?

    Tension Headache – Got Stress? The name “tension headache” immediately implies the reason because of this malady that affects thousands of people every day. People who have problems with these kinds of headaches describe them as tightness within their head or neck muscles-almost like someone is pulling in it. These types of headaches frequently have a gradual onset unlike other possibly more serious headaches like the migraine.

    Тензионно главоболие

    В резултат на това постепенно настъпване някои хора обикновено дори не осъзнават, че получават тензионно главоболие, докато то не се разрази напълно. Понякога болката може да бъде също толкова силна, колкото и по-силна от мигрената. Основният елемент при лечението на този вид главоболие е да го хванете, докато е в първия си стадий, преди да се влоши. Когато преминаваме през ежедневните си дейности, изпитваме напрежение по отношение на ситуациите на работното място, вкъщи и в други ситуации. Това е моментът, в който е най-вероятно да се появи главоболие, причинено от напрежение - тъй като напрежението в живота ни се увеличава, нараства и склонността ни да създаваме напрежение и следователно можем да получим главоболие.

    Видове главоболие

    Ако не сте сигурни за вида на главоболието, което изпитвате, трябва да си запишете час при вашия лекар. Вашият лекар най-вероятно ще иска подробна информация за това, кога се появява главоболието, какво го предизвиква и къде се намира. Ако изберете да имате проблем с тензионно главоболие, той ще бъде сравнително лесен за диагностициране и лечение.

    Лечение. Най-често можете да лекувате този вид главоболие с болкоуспокояващи, които се продават без рецепта, като например ибупрофен и ацетаминофен. Не се нуждаете от рецепта, а освен това те често могат да бъдат намерени в марките на магазините, което ги прави по-евтин вариант за лечение на главоболието от напрежение. Само се уверете, че проверявате за количеството лекарство в таблетките, за да можете да получите правилната информация за дозировката.

      Могат ли листата от трепетлика да предотвратят мигренозното главоболие?

    Не забравяйте

    Понякога анатомията ни така свиква с дадено лекарство, че то вече не действа. В този случай може да се наложи да си набавите болкоуспокояващо с рецепта, което може да се приема в началото на тензионното главоболие. В случай че страдате от ежедневно главоболие без облекчение от какъвто и да е вид медикамент, може би ще искате да сте на всекидневно лечение, което да приемате независимо дали в този момент изпитвате главоболие, или не. Друго лечение на главоболие без медикаменти би било прилагането на топлина или студ в областта - това е особено ефективно, когато напрежението едва започва.

    Опитайте това!

    You can also have a hot shower and allow water “massage” your neck and head muscles. You can also try massage to alleviate a number of the tension. One of the better things that you can certainly do for yourself when coping with a tension headache would be to try to prevent it.

    A number of the known things that you can certainly do are to make certain that you get enough sleep every evening to avoid fatigue, drink a lot of water, and obtain daily exercise. Doing these kinds of things can not only help with your headaches, however your overall health and well-being aswell.

     

    Свързани статии