Premature ejaculation can be serious! Men who have had a complete physical to rule out any medical reasons for the condition have many natural options for how to delay ejaculation. Your doctor may recommend Kegel exercises to strengthen your pelvic muscles. This may be able to resolve the problem with consistent practice. There are some other tips and tricks that you can try.

Преждевременна еякулация

Това може да е сериозен проблем. По-често се среща при тийнейджъри и млади мъже. Това се дължи на твърде малко опит и твърде много буйност! Решението за тийнейджърите е да узреят! Мъжете на двадесет години могат да вземат пример от филма на Бен Стилър "Има нещо в Мери" и да отидат на среща "подготвени". Преждевременната еякулация на тази възраст вероятно все още е въпрос на младежко приповдигнато настроение. Преждевременната еякулация може да бъде проклятие за мъжете над 25 години. Това е много често срещана грешка, която мъжете правят по отношение на нея. Един инцидент може да окаже огромно влияние върху живота на човек и да го накара да излезе извън контрол.

Много мъже смятат, че не могат да направят нищо. Това обаче е невярно. Продължете да четете, за да научите повече за това как да забавите преждевременната еякулация. Преждевременната еякулация може да бъде подпомогната чрез общо отпускане. Ето защо мъжете, на които се е налагало да се справят с този проблем, естествено се притесняват от възможността да го имат отново. Това не е добър начин за решаване на проблема.

Какво да правим?

You can calm down by getting plenty of exercise, deep breathing techniques, meditation, and visualizing successful sexual encounters. Good health is another great way to avoid premature elimination. How your body functions depends on how healthy you are. Everything will be better if you have a strong immune system and a strong body. You can keep your body healthy by eating right, avoiding sugar, caffeine, and junk food, as well as drinking plenty of water.

This will help you maintain a healthy mind and penis, which are responsible for controlling premature ejaculation. Smoking is a bad habit! Smoking can cause havoc in your circulatory system. Good circulation is crucial for men to have a successful sexual function. Drink a cup of clove-infused tea every day to increase circulation. This will increase your circulation and calm your nerves. Gingko biloba aids circulation and passion flower has a calming effect. There are many tips to delay intercourse ejaculation.

Не забравяйте

Презервативите се предлагат с различна дебелина, за да се контролира усещането. Използвайте търговски обезболяващ гел или спрей. Това ще намали усещането, но няма да ви направи безчувствени. Използвайте лента за пенис. Пенис пръстенът представлява гумен пръстен, който приляга плътно в основата на пениса ви. Той ви помага да контролирате пениса си. Можете да практикувате спиране и започване на еякулацията по време на мастурбация или по време на секс. За да забавите нещата, можете да смените позицията си по време на секс. Трибулус терестрис е билкова терапия, която насърчава хормоналния баланс.

Можете да научите дихателни техники, които да ви помогнат да се успокоите и да се съсредоточите по време на полов акт. Консултациите също са ефективен начин за справяне с преждевременната еякулация. Когнитивно-поведенческата терапия, която включва откровени дискусии за сексуалните преживявания и взаимоотношения, често може да посочи основните причини за тревожност или други смущения в сексуалните отношения. Дълбоко вкорененото безпокойство понякога може да надделее над всяко лечение, което използвате за решаване на проблема си. Работата с квалифициран консултант за разкриване на този тип проблеми може да доведе до момента "Аха!".

Заключение

Този момент ще промени живота ви и ще реши проблема ви с преждевременната еякулация. Повярвайте в себе си! Можете да преодолеете преждевременната еякулация. Тези методи могат да се използват за забавяне на еякулацията. Бъдете последователни и упорити. Не трябва да опитвате един метод за няколко дни, след което да преминете към следващия. Тези методи могат да ви помогнат да подобрите здравето си и да се съсредоточите. Тези неща могат да се правят в продължение на няколко месеца. Въпреки че няма да забележите незабавни промени, последователното практикуване ще доведе до значително подобрение.