Много хора се интересуват от природни средства за лечение на мигрена. Естествено не означава непременно безопасно. Няма значение дали лекарството е "естествено", всичко, което променя химията на тялото ви, е лекарство. Въпреки че Агенцията за контрол на храните и лекарствата (FDA) регулира натуралните добавки, тя не е толкова строга, колкото лекарствата, отпускани с рецепта или без рецепта. Това означава, че е възможно да има постоянни проблеми с безопасността или контрола на качеството.

Натурални добавки

Преди да използвате каквато и да е природна добавка, консултирайте се с Вашия лекар, особено ако в момента приемате други лекарства или сте бременна, или планирате да забременеете. Не забравяйте да проверите дали има доказателства, че лечението действително ще помогне на състоянието ви, преди да похарчите много пари за алтернативно лечение.

За най-актуална информация посетете Националния център за допълваща и алтернативна медицина. Често се пренебрегва фактът, че храненето играе важна роля при хронични заболявания като главоболие и мигрена. Лекарите не приемат автоматично, че мигрената или главоболието могат да бъдат причинени от хранителен дефицит.

Фактор диета

Някои хора могат да бъдат засегнати от неправилно хранене. Ако е толкова лесно, защо хората не са чували за това? Първо, не е възможно да се правят много пари от продажба на здравословни, пълноценни храни на обществеността. Вместо това има много доходоносни възможности да се правят преработени храни и да се продават с цел печалба. Възможно ли е състоянието ви да е причинено от храненето? Не, но си струва да го проучите. Заслужава си да се обмисли.

Дори натуралните добавки могат да имат опасни странични ефекти, особено когато се комбинират с други лекарства. Препоръчително е да приемате 3-6 mg мелатонин преди лягане всяка вечер. За по-силен ефект мелатонинът може да се комбинира със 100-400mg L-теанин.

Вземете предвид

Мелатонинът не се препоръчва, ако сте в депресия или се опитвате да забременеете. Той може да потисне овулацията. Страничните ефекти на мелатонина включват прекомерна сутрешна сънливост и гадене. Смята се, че коренът от камшик предотвратява мигрената, тъй като има противовъзпалителен ефект и блокиращо калция действие. Препоръчителната доза е 50 mg, три пъти дневно по време на хранене. Може да можете да използвате по-ниска доза след четири до шест месеца.

Butterbur може да бъде канцерогенно съединение, ако не се обработва правилно. Смята се, че трепетликата е болкоуспокояващо и профилактично средство, вероятно поради съдържанието на мелатонин. Препоръчителната дневна доза е 100 mg.

Не забравяйте

Feverfew може да предизвика тежки странични ефекти при жени, които са бременни, кърмят, имат деца на възраст под 2 години или приемат лекарства за разреждане на кръвта. Смята се, че рибофлавинът, приеман ежедневно, намалява тежестта и честотата на мигрената. Смята се, че коензимQ10, приеман ежедневно, намалява тежестта и честотата на мигрената. Той също така намалява гаденето. Препоръчителният дневен прием е 100 mg, до 3 пъти дневно. Не се препоръчва да се пуши, докато се приема тази добавка, тъй като пушенето уврежда коензим Q10. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, ако имате диабет, и да следите нивата на кръвната си глюкоза, когато приемате тази добавка.