Фитнес
Как да заспя по пътя към успеха?
Отличната диета е от ключово значение. Днес нека'да разгледаме моделите или навиците ви за почивка. Съсредоточете се върху практиките си за сън и ще''намалите шансовете и интензивността на мигрената'и. Хората, които имат мигрена, а доскоро и аз се причислявах към тях, казват, че тя влияе на почивката им, но може да е и обратното. Възможно е да имате хронична мигрена, тъй като сте...
Какво се случва, ако съм стресиран?
Мигрената може да бъде много досадна, болезнена и нервна. Може да е много трудно да се свършат нещата, когато имате постоянно главоболие. Може да се чувствате гадно, да загубите апетит, да имате проблеми със съня или дори да изпаднете в депресия. Първо трябва да разберете причините за мигрената. Мигрените често се причиняват от стрес и блокиране на храносмилателната система.Нека'да го разберем
Основните ни грижи са свързани със семействата ни' финансови...
Какво представлява атипичната мигрена?
Какво е "атипична мигрена"? Атипичната мигрена е трудна за диагностициране и трудно се дефинира. Класическата мигрена е силно, повтарящо се главоболие, което...
Какво представлява окислителното увреждане?
Хората са подложени на окислително увреждане. Ето защо името оксидативен ни подсказва. Телата ни използват кислород, за да произвеждат енергия. Основни...
Как да направя семейството си жизнено и здраво?
Толкова сме фокусирани върху постигането на по-добър начин на живот, че забравяме какво е наистина важно. Виждал съм много хора със затлъстяване, които са богати, но...
Какво трябва да знаете за фитнеса за възрастни хора?
Възрастните хора са загрижени за здравето и физическата си форма, често защото са пренебрегвали тези въпроси в продължение на десетилетия. Ако сте един от тях, когато...
Какво да знаем за захарта?
Захарта е една от най-изкушаващите храни. Тя е много вкусна и може да се намери в много храни. Тя може да предизвиква пристрастяване и това е...
Могат ли китайските билки да лекуват нощно изпотяване?
Нощното изпотяване със сигурност е често срещан признак на менопаузата. Много жени в менопауза знаят, че изпотяването се дължи на горещите им вълни през деня. Когато това е...
Как да не позволя на моите резолюции да се провалят?
Тази седмица е началото на новата година. С нея идва и ново решение. Ако искате да отслабнете, вашето решение ще бъде...
Тренировки за цялото тяло, които можете да правите у дома
Може би ще искате да излезете от програмата за разделяне. Може би настоящата ви тренировъчна програма не удря всички основни мускули. Бихте могли да се възползвате от...
Защо женшенът е полезен за мен?
Женшенът е наистина многогодишно растение, което започва да цъфти през четвъртата си година. Расте в САЩ, Канада и планинските гори...
За какво е полезна аюрведа?
Аюрведа е изключително древна наука, която ни включва от южната част на Индия. Аюрведа наистина се занимава със същността на средния човек...
За какво е полезна люцерната?
Създателят ни е дал люцерната като една от най-хранителните храни. Люцерната е богат източник на всички минерали, които са необходими...
Какво представлява мъжката менопауза?
Тези две състояния често се обсъждат в медицински дебати и статии във вестниците. Тези състояния не са еднакви и объркването затруднява...