Главоболие и алкохол - ако редовно употребявате алкохол или ако веднъж в живота си ви се е налагало да страдате от симптоми на алкохолна абстиненция, ще познаете връзката. Чували ли сте някога за махмурлук. Вероятно сте чували за него. Той се причинява от приема на алкохол. Често се смята, че махмурлукът е проблем само за тези, които пият прекомерно.

Това е невярно!

Дори леките пиячи могат да страдат от главоболие, предизвикано от алкохола. Понякога болката може да се появи дори само след едно питие. Етанолът, вид алкохол, който се съдържа в напитките, предизвиква разширяване на кръвоносните съдове. Това разширяване причинява зачервяване на лицето и главоболие. Главоболието може да бъде причинено и от друга съставка в алкохолните напитки. Етанолът може също така да предизвика по-често уриниране и дехидратация.

Дехидратацията, като друг фактор, който може да предизвика махмурлук, също е възможна. Обикновено махмурлукът се причинява от разширяване на кръвоносните съдове, понижаване на кръвната глюкоза и дехидратация вследствие на алкохолните напитки.

Какво да правим?

  • Избягвайте консумацията на алкохол. Този съвет е най-добрият. Може да се окаже полезно да намалите консумацията на алкохол, но това не е само за любителите на тежките напитки. Някои хора може да открият, че намаляването на приема на алкохол не е достатъчно. Преди или след употребата на алкохол яжте мазна или мазна храна. Смята се, че мазните или мазни храни могат да покрият лигавицата на стомаха и да забавят способността на организма да абсорбира алкохола.
  • Пийте много вода. Махмурлукът може да бъде причинен от дехидратация. Препоръчително е да пиете вода преди и след консумация на алкохолни напитки. Водата трябва да се консумира заедно с алкохолните напитки. Пиенето на много вода ще ви помогне да останете хидратирани и да предотвратите предизвиканото от алкохола главоболие. Нека просто кажем, че щетите са нанесени. Чувствате непоносимата, изтръпваща болка.
  • Използвайте противовъзпалителни лекарства без рецепта. Смята се, че алкохолът предизвиква възпалителна реакция. Противовъзпалителните лекарства може да са в състояние да лекуват махмурлука. Внимавайте с всички лекарства, които приемате. Цистеинът, който е вещество, спомагащо за разграждането на токсините, които могат да причинят махмурлук, е в изобилие в яйцата. Смята се, че яйцата са добро средство за лечение на махмурлук. Приемайте много вода. Да, пиенето на вода може да помогне за предотвратяване и лечение на махмурлук.
  Могат ли домашните средства да излекуват подаграта ми?

Заключение

Хидратацията е от ключово значение. Ако сте дехидратирани, ще получите махмурлук. Страничните продукти на алкохола в стомаха ви намаляват, когато се рехидратирате. Обхванахме основните въпроси, свързани с главоболието и алкохола. Сега е време да научите повече за здравните ефекти на алкохола върху тялото ви. Алкохолът може да причини сериозни здравословни проблеми. Важно е да бъдете предпазливи, когато пиете алкохол. Бъдете внимателни и пийте умерено или, ако можете, избягвайте алкохола напълно.

 

Предишна статияМоже ли мозъкът да бъде увреден от мигрена или припадъци?
Следваща статияЗащо да изберете природни средства?