Съществуват два вида диабет. Диабет тип 1 се причинява от имунната система, която унищожава бета-клетките в панкреаса. Тези клетки произвеждат инсулин, а диабетът възниква, когато те престанат да съществуват. Диабет тип 1 обикновено се развива в началото на живота и често е много тежък. Диабет тип 1 обаче се среща рядко. Диабет тип 2 е най-често срещаният тип. Диабет тип 2 се причинява от недостиг на инсулин. Проблемът е в реакцията на организма към инсулина. Клетките не реагират както трябва, което води до натрупване на глюкоза в кръвта. Диабет тип 2 често се нарича болест на стареенето.
Факти за диабета
Обикновено се развива бавно и се появява при диабетици едва след 50-годишна възраст. С напредването на възрастта инсулиновата резистентност намалява в клетките на цялото тяло. За да компенсира това, панкреасът произвежда повече инсулин. В крайна сметка панкреасът спира да произвежда инсулин достатъчно бързо, за да се справи с повишаването на нивата на кръвната захар. Преди да се появи лечението с инсулин през 1922 г., диагнозата диабет тип 1 е била смъртна присъда. Повечето хора, които са били диагностицирани с това заболяване, са умирали в рамките на няколко месеца. Симптомите на диабет тип 2 могат да бъдат по-трудни за откриване, но включват хронична умора, прекомерно количество урина и по-бавно зарастване на рани.
Симптомите на диабет тип 2 често са незабележими и почти една трета от хората с това заболяване не знаят, че го имат. Щастливците са диагностицирани с диабет при рутинен медицински преглед. Други може да нямат този късмет и да не разберат, че имат диабет, докато не получат тежки усложнения като замъглено зрение, инфаркт, инсулт или внезапно замъглено зрение.
Лечение
Лечението и излекуването на диабет тип 1 и тип 2 са две важни разлики. Диабет тип 1 е по-тежък, защото не знаем как може да се лекува и не знаем как можем да го предотвратим. Диабет тип 2 е по-малко тежък, защото е силно свързан с наднорменото тегло. Здравословното тегло може да помогне за намаляване на риска от развитие на диабет. Ако диабетът се открие рано, той може да се лекува чрез намаляване на теглото и поддържане на това тегло.
Това ще ви помогне да поддържате добро здраве. Диабет тип 2 е най-често срещаният тип при възрастните. Той обаче може да бъде лекуван чрез намаляване на теглото и поддържането му. Диабет тип 2 е заболяване на стареенето. Обикновено се появява след 50-годишна възраст. Затова повечето младежки случаи са диабет тип 1. Въпреки това диабет тип 1 може да бъде овладян, ако се хване рано и се лекува правилно. Това позволява на хората с това заболяване да водят нормален и продуктивен живот.
Здравеопазване
Много хора приемат тялото си като даденост. Те приемат тялото си за даденост, докато се чувстват добре. Ядат каквото им харесва, избягват физическите упражнения и оставят стреса да се натрупва, без да намират здравословни начини за справяне с него. Това може и да ви е помогнало в младостта, но няма да се получи с течение на времето. С напредването на възрастта нещата могат да започнат да се развалят, точно както ако пренебрегвате поддръжката на автомобила си. Това може да доведе до скъпоструващи и тежки медицински състояния, които могат да причинят както финансови проблеми, така и проблеми с финансите.
Хората, които пренебрегват здравето си, докато стане твърде късно, могат да бъдат обект на запори от страна на лекари и здравни заведения. Пренебрегването на здравето ви може да доведе до сериозни медицински проблеми. Не е нужно да живеете живот, изпълнен със страдания, болка и финансови затруднения. Вместо това можете да включите здравословни навици в ежедневието си. Можете да подобрите качеството си на живот чрез физически упражнения и да избегнете бъдещи здравословни проблеми. Дори и да не започнете веднага фитнес програма, можете да направите малки промени в начина си на живот, които ще ви помогнат да живеете по-здравословно.
Ползи от ходенето
Изминаването на няколко допълнителни крачки всеки ден може да намали риска от наднормено тегло или стрес. Тези проблеми могат да доведат до множество медицински усложнения, включително сърдечни заболявания, диабет и депресия. Въпреки че може да изглежда трудно да включите упражненията в ежедневието си, те се превръщат в навик. Използвайте стълбите вместо асансьора, паркирайте по-далеч от местоназначението си и се разхождайте около блока. Тези малки промени могат да подобрят здравето ви и да предотвратят бъдещи проблеми. В допълнение към упражненията направете малки промени в диетата си.
Организмът ви може да бъде силно увреден, ако ядете храни с високо съдържание на захар и наситени мазнини. От време на време е добре да си угаждате, но трябва да се храните балансирано, богато на плодове, зеленчуци, нетлъсти протеини и много витамини и минерали. Водата ще ви накара да се чувствате и да изглеждате по-добре. Тя отмива токсините и помага на органите да функционират правилно. Тя ще ви помогне да избягвате висококалорични напитки като кола и сокове, които са с високо съдържание на захар.
Не забравяйте
Макар че едно лакомство е добре, ако пиете много сиропирани газирани напитки или сокове, можете да изядете много празни калории, да увредите зъбите си и да си причините редица здравословни проблеми. Ще се почувствате по-щастливи и по-здрави от всякога, преди да се усетите. Това също така ще ви помогне да избегнете бъдещи медицински проблеми. По-късно ще можете да предотвратите сериозни заболявания като диабет, рак и сърдечни болести. Ако пренебрегвате здравето си и избягвате физическите упражнения, може да се окажете в опасност от развитие на сериозни заболявания и скъпоструващо медицинско лечение.
