В днешното твърде забързано и напрегнато общество повечето от нас са страдали от някакъв вид главоболие. Обикновено главоболието от стрес е сравнително умерено и може да се опише като усещане за стягане на главата. Този вид главоболие може да трае по-малко от 30 минути или да продължи много дни. Разликата в периода определя дали тензионното главоболие се категоризира като епизодично или постоянно.
Главоболие
Приблизително 30-80% от цялото възрастно население са засегнати от случайни главоболия, докато само 3% от възрастните хора са засегнати от хронични ежедневни болки в главата, причинени от напрежение. Вероятността жените да получат главоболие е двойно по-голяма в сравнение с мъжете, като по принцип главоболието засяга много повече жените, отколкото мъжете. Причините за болките в главата са разнообразни. те могат да засегнат всеки по всяко време.
Сложностите обикновено могат да бъдат проследени отново до стреса и напрежението в ежедневната дейност. Емоционалното безпокойство и стресът също могат да предизвикат този вид главоболие. Други допринасящи елементи са лошата стойка, преумората, изтощението и недостатъчната почивка, а също и гладът. Освен това съществуват множество стресови фактори, които могат да предизвикат главоболие.
Стрес
Няколко примера са: намаляване на работата или проблеми, раждане на дете, ваканция, спортни състезания, излишни мазнини, липса на добри приятели, усложнения в романтиката или брака. Списъкът всъщност е безкраен, тъй като хората са сложни емоционални същества. Симптомите на главоболието обикновено са: лек до умерен дискомфорт в горната, страничната или задната част на главата; раздразнителност, хронично изтощение, безсъние, неспособност за концентрация, лека чувствителност към светлина или звук или общи мускулни болки.
Традиционното лечение се състои от болкоуспокояващи, антидепресанти, релаксанти за мускулната тъкан. Трябва да се отбележи, че мощните лекарства за дискомфорт обикновено не лекуват болките в главата от напрежение, а просто облекчават външните симптоми.
Здравословен начин на живот
Промяната в начина на живот може да доведе до по-сериозни промени в основната причина за главоболието. Освен това всички тези лекарства имат тежки нежелани ефекти, които трябва да се вземат под внимание. Можете да намерите предлагани алтернативни терапии и лечения. Някои от тях обикновено са биологична обратна връзка, рейки терапия, терапевтичен масаж, светлинна терапия, хомеопатия и общи стратегии за релаксация и медитация. Но едно ефикасно лечение на тензионното главоболие, което често се пренебрегва, е хиропрактическата предпазливост.
Както беше посочено по-горе, традиционните медицински методи за облекчаване на дискомфорта при главоболие включват използването на болкоуспокояващи лекарства. Тези медикаменти облекчават само външните симптоми на главоболието.
Хиропрактически грижи
Хиропрактическото лечение на главоболието обаче стига до първопричината за проблема, като по този начин хиропрактическият подход със сигурност може да бъде лек за болките в главата от напрежение, вместо лечение или грижа. Мускулите на гърлото ни са много податливи на стрес, а образованият хиропрактик може да "освободи" задържаната енергия във врата и леко да пренастрои всички гръбначни изкривявания, които в преобразуване могат да предизвикат главоболие.
Макар да е вярно, че стресът е част от живота, в крайна сметка той може да не е самият стрес, който предизвиква тензионно главоболие, а начинът, по който цялото тяло реагира или се адаптира към този стрес. Хиропрактическото лечение може да научи и инструктира индивида как да се адаптира към трудните обстоятелства и да се справя с тях.
Заключение
Всъщност в научни изследвания вече е доказано, че мануалната манипулация на гръбначния стълб и гърлото облекчава болката в главата по същия ефективен начин, както обезболяващите лекарства, а последиците са по-трайни. Други изследвания показват 50% намаляване на тежкия характер на тензионното главоболие само след 10 минути гръбначна манипулация. Вашият хиропрактик може да препоръча и различни корекции в начина на живот, заедно с промени в храненето, наред с манипулацията на гръбначния стълб и гърлото. В репертоара ви от методи за лечение на главоболие могат да бъдат включени и ергономични (работни пози), конкретни упражнения и техники за релаксация.
