对健康问题有效的自然家庭疗法比基于药物的疗法更好。痛风也不例外。痛风发作可以用自然疗法来治疗。痛风疼痛是一场持久战。你还需要长期考虑。为了防止痛风的反复发作，家庭疗法必须能够降低并保持尿酸的健康水平。
尿酸
这一点特别重要，因为痛风频繁发作会导致关节损伤、肾结石、中风、心脏病和更高的死亡率。这种自然疗法对痛风至关重要，因为在水充足的情况下，尿酸的尿酸盐结晶更难产生。许多人，如果不是所有人，都没有得到足够的水，这增加了患痛风或肾结石的风险。每天喝2到3升的液体。
樱桃
痛风可以在家里用樱桃来治疗。研究表明，樱桃具有天然的抗炎和降低尿酸的作用。专家建议，如果你正在经历发作，每四小时吃30-40颗樱桃。对于维持治疗，应食用同样的量，但每天只吃一次。
研究表明，酸樱桃汁也同样有效。首先，如果你的肾脏正在衰竭或正在怀孕，你不应该使用这种家庭疗法。
芹菜籽
这些都有利尿的作用。芹菜籽有多种抗炎特性，使其成为治疗痛风发作的好办法。将一汤匙种子放在两杯水中煮，直到它们变软。一旦种子变软，将其过滤，然后每天喝半杯，共四次，直到你感觉没有痛风症状。
B-维他命
这些维生素对许多身体功能至关重要。它们最重要的功能之一是将尿酸转化为无害成分。维生素B群是治疗痛风的一个很好的家庭疗法。虽然这些维生素存在于许多食物中，但许多西方饮食中缺乏这些维生素。B族维生素也会被制备过程中使用的一些成分和工艺破坏。补充是获得身体所需B族维生素的更安全方式。
维生素C
一项研究发现，维生素C补充剂可以在几小时内增加尿酸的排泄，并降低血液水平。你可以通过多吃蔬菜和水果来增加维生素C的摄入量，如红甜椒和红卷心菜，土豆和柑橘。
菠萝蛋白酶
一种抗炎症的酶，在菠萝中发现。虽然你可以多吃菠萝来帮助，但这种酶主要存在于茎中。菠萝蛋白酶补充剂效果更好，因为它们直接从茎部提取酶。这种家庭疗法将增加受影响区域的血流量，并帮助消除尿酸盐结晶。它还会减轻炎症和疼痛。在三分钟内，先热敷（布放在热水中），然后冷敷（用冰）30秒。继续这样做至少二十分钟，然后改用冷敷。
