有天然的牙齿美白疗法吗？

你可能已经注意到，如果你曾经在当地药店的牙科卫生区看过，有许多产品可用于家庭牙齿美白。人们希望自己的牙齿更白、更亮。但是，你怎么能知道哪些产品有效，哪些产品无效？有许多类型的美白产品，包括强化牙膏、刷子、口罩和美白条。

你知道吗？

最不有效的方法一般是过氧化氢牙膏、小苏打和美白凝胶。这些产品在牙齿上停留的时间不够长，无法去除污渍。如果你的牙齿已经被尼古丁或咖啡染色，这些凝胶和膏剂可能无法提供明显的效果。如果你定期刷牙并遵循说明，美白牙膏可以发挥作用。

美白条和托盘输送系统效果更好。这些增白剂有许多强度和品牌。美白条通常由小苏打和过氧化氢制成，涂在牙齿上有特定的时间，通常在5到10分钟之间。有些美白条可以戴一晚上，而有些则会溶解。

自制的

在互联网上快速搜索会发现许多其他自制的清洁牙齿的方法。大多数牙医都同意，过氧化氢或小苏打是最好的家庭美白成分。这些东西可以组合成糊状。草莓糊和草莓可能有暂时的美白效果。但是，你不应该对你的牙齿使用家用漂白剂、柠檬汁、醋或任何其他家用漂白剂。在任何家庭补救措施之后，要定期用含氟牙膏刷牙。