如果您有过晒伤的经历,那么晒伤会让您非常痛苦。人们会感到皮肤发红、发烫、恶心、脱水和起水泡。您可以通过使用防晒霜和长时间避免阳光直射来避免这种情况。如果您在海滩上或阳光下确实被晒伤了,有一些常见的家用和烹饪产品可以帮助减轻疼痛、肿胀和触痛。
清凉浴
晒伤后,首先要做的是给皮肤降温。被太阳灼伤后,身体仍会散发热量。如果身体暴露在极端寒冷的温度下,可能会有休克的危险。最好使用凉爽而非冰冷的产品来舒缓皮肤。冷水浴可以从皮肤中吸取热量并舒缓患处。
您还可以在浴水中加入薰衣草、桉树或洋甘菊等精油,为皮肤和身体补充水分。
做到这一点!
可在温水浴缸中加入小苏打和燕麦片,以舒缓晒伤疼痛。也可以在浴缸中加入醋,以减轻刺痛感。让皮肤吸收精油、小苏打粉/燕麦片和醋。这将为皮肤提供重要的营养和水分,以修复受损细胞。醋和酒精这两种家用产品可以迅速减轻晒伤的疼痛。将酒精涂抹在晒伤部位可减轻疼痛。但是,酒精会很快变干,使皮肤脱水。
为了给全身补充水分,请多喝水。醋是舒缓和减轻晒伤疼痛的另一种有效方法。醋不像酒精那样见效快,因此您有几种选择。可以将醋涂抹在皮肤上,但可能需要一些时间才能涂抹到所有部位。将醋喷在毛巾上或使用喷雾瓶是覆盖较大面积的更好方法。干燥时间约为5-7分钟。涂抹醋时可能需要坐下或站立。它应在一小时内消失。您可以每隔四小时重新涂抹一次醋。
自然帮助
您还可以使用家用产品来减轻晒伤症状。土豆和蛋清这两种不太可能出现的食物可以帮助减轻晒伤的疼痛。将蛋黄和蛋清分开,然后将蛋清涂抹在患处。这最适合颈部、面部或小面积晒伤部位。使用土豆有两种方法。为了退热和消炎,将土豆切成圆形,直接放在皮肤上。您也可以将土豆块放入搅拌机中,加入适量清水使其液化。
然后,将马铃薯汁涂抹在患处并晾干。这样可以驱走晒伤的热量。使用上述任何一种疗法后,用凉水冲洗皮肤并擦干。这些家庭疗法快速有效。但是,如果您的症状在几天内没有缓解或持续存在,请立即联系医生。当您在阳光下活动时,请记住保护您的皮肤免受日晒。
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