这是一种常见的疾病，全球每天都有数百万人遭受其害。这就是为什么背痛的补救措施是必要的。美国有750万人患有背部疼痛。百分之八十的美国人也有慢性背痛。所有这些...

你的背部对你的身体来说就像房子的地基。如果背部有问题，整个身体，或者说整个建筑都会有问题。就这个问题问任何建筑师或土木工程师，他们都会告诉你同样的事情。你的背部是...

腰痛，也被称为下背痛或背痛，是一种影响我们肌肉和骨骼的常见疾病。腰痛之所以如此命名，是因为疼痛的主要区域位于肋骨、髋骨（腰部）之间。维基百科指出，大约有80%的人曾经遭受过这种疾病。

腰部不适是令人不安和沮丧的，因为它使你无法参与日常活动。你需要在有助于缓解病情的位置休息。其中最好的机会是躺在自己的背上，双腿伸直，双臂抱着。要...