大多数妇女发现更年期很困难。这是指荷尔蒙停止由卵巢分泌的时候。这个阶段对50岁左右的妇女来说很常见。要控制更年期及其带来的所有症状是不可能的。有一些方法可以避免这些症状变得不堪重负。草药疗法 为...

潮热可能是一种常见的现象，但它们不一定是这样。有充分的证据表明，潮热可以通过健康的生活方式选择、运动和健康饮食来预防。你应该在你的日常膳食计划中包括更多的大豆。豆腐也可以准备在...

鉴于与HRT（荷尔蒙替代疗法）相关的高风险因素，许多妇女正在寻找一种家庭疗法来缓解更年期的症状。更年期的家庭疗法可能看起来像是可以在家庭浴室中制作的东西。事实是，更年期的家庭疗法的定义是："更年期的家庭疗法"。

当阴道没有适当的润滑时，这个问题被称为阴道干燥。由于这个原因，做爱时的快感会大大降低，我们的日常活动也变得不愉快。这是在更年期最常见的问题，事实上这也是性交疼痛的正常原因。阴道干燥 这个问题...