糖尿病有两种类型。1型糖尿病是由于免疫系统破坏了胰腺中的β细胞造成的。这些细胞产生胰岛素，而糖尿病就是它们不再存在。1型糖尿病通常在生命的早期发展，通常非常严重。然而，1型糖尿病是罕见的。2型糖尿病是最常见的类型。2型糖尿病是由胰岛素缺失引起的。身体对胰岛素的反应才是问题所在。细胞没有作出应有的反应，这导致葡萄糖在血液中积聚。2型糖尿病通常被称为是一种衰老的疾病。
糖尿病事实
它通常发展缓慢，直到50岁以后才会出现在糖尿病患者身上。随着年龄的增长，全身细胞的胰岛素抵抗力下降。为了补偿，胰腺会制造更多的胰岛素。胰腺最终停止生产胰岛素的速度，以跟上血糖水平上升的步伐。在胰岛素治疗于1922年问世之前，诊断为1型糖尿病是一个死刑判决。大多数被诊断出患有这种疾病的人在几个月内就会死亡。2型糖尿病的症状可能更难发现，但包括慢性疲劳、多尿和疮口愈合较慢。
2型糖尿病的症状往往是微妙的，几乎三分之一的患者不知道自己患有这种疾病。幸运的人是在常规体检中被诊断出患有糖尿病。其他人可能没有这么幸运，直到他们遇到严重的并发症，如视力模糊、心脏病发作、中风或突然视力模糊，才意识到自己患有糖尿病。
治疗方法
1型和2型糖尿病的治疗和治愈是两个重要的区别。1型糖尿病更严重，因为我们不知道如何治疗它，也不知道如何预防它。2型糖尿病不那么严重，因为它与体重过重密切相关。健康的体重可以帮助减少患糖尿病的风险。如果糖尿病被早期发现，它可以通过减肥和保持体重来治疗。
这将有助于保持良好的健康。2型糖尿病是成年人中最常见的类型。然而，它可以通过减轻体重和保持体重来治疗。2型糖尿病是一种老化的疾病。它通常在50岁以后出现。因此，大多数青少年病例是1型糖尿病。然而，如果早期发现并适当治疗，1型糖尿病是可以控制的。这使患有这种疾病的人能够过上正常和有成效的生活。
健康护理
许多人认为他们的身体是理所当然的。只要他们感觉良好，他们就认为自己的身体是理所当然的。他们喜欢吃什么就吃什么，避免锻炼，让压力不断增加，却没有找到健康的应对方法。这在你年轻时可能有效，但随着时间的推移，它将不起作用。随着你的年龄增长，事情可能开始崩溃，就像你忽视了你的车辆的维护一样。这可能会导致昂贵和严重的医疗状况，造成经济问题以及财务问题。
忽视自己的健康，直到为时已晚的人可能会被医生留置权和健康护理留置权。忽视你的健康会导致严重的医疗问题。你不需要生活在痛苦和经济困难中。相反，你可以把健康的习惯纳入你的日常生活中。你可以通过锻炼提高你的生活质量，避免未来的健康问题。即使你不立即开始健身计划，你也可以对你的生活方式作出小的改变，这将有助于你过上更健康的生活。
步行的好处
每天多走几步可以减少你超重或压力的风险。这些问题会导致一系列的医疗并发症，包括心脏病、糖尿病和抑郁症。尽管将运动纳入你的日常生活似乎很难，但它会成为一种习惯。走楼梯而不是坐电梯，把车停在离目的地较远的地方，在街区里走走。这些微小的变化可以改善你的健康，并防止未来的问题。除了锻炼之外，还要对你的饮食做出小的改变。
如果你吃高糖和高饱和脂肪的食物，你的身体会受到很大损害。时不时地放纵一下是可以的，但你应该吃富含水果、蔬菜、瘦肉蛋白以及大量维生素和矿物质的均衡饮食。水会使你感觉和看起来更好。它可以冲走毒素，帮助器官正常运作。它将帮助你避免高卡路里的饮料，如可乐和高糖的果汁。
记住
虽然请客是可以的，但如果你喝很多糖浆汽水或果汁，你会吃很多空热量，损害你的牙齿，并导致一系列医疗问题。在你知道之前，你会感到比以前更快乐和健康。这也将帮助你避免未来的医疗问题。你将能够预防严重的疾病，如糖尿病、癌症和心脏病，在以后。如果你忽视了自己的健康，避免锻炼，你可能会有患严重疾病和昂贵的医疗费用的危险。
