Oba partneři se mohou cítit rozrušeni, znepokojeni a zmateni, pokud v posteli dosáhnou vyvrcholení příliš rychle. To povede k tomu, že muž začne pochybovat o své schopnosti vydržet. O tomto tématu je obtížné diskutovat. Tato myšlenka se mu bude honit hlavou neustále. Existují způsoby, jak v posteli vydržet déle. Toto je několik skvělých tipů a rad, které vám pomohou najít tu správnou metodu pro vás.
Terapie
Terapie a poradenství mohou mít na předčasnou ejakulaci pozitivní vliv. Nevyřešené osobní problémy mohou vést k pocitům, jako je stres, frustrace a pocit nemilovanosti. To může vést k tomu, že situace vyvrcholí příliš rychle. Poradenství je nejúčinnější, pokud se ho pár účastní společně. To umožňuje řešit osobní problémy a pracovat na nich společně. Psychoterapie spočívá ve výuce technik, které vám pomohou vydržet déle.
Váš vztah posílí a zlepší komunikaci, pokud budete mít průvodce, který vám pomůže kontrolovat nebo oddálit vyvrcholení. To povede ke zvýšení sebeúcty a posunu ve vzorcích intimity. Vědci zjistili, že předčasná ejakulace může být způsobena neurologickými faktory. Vypozorovali, že muži s předčasnou ejakulací mají rychlejší neurologickou odezvu v pánevních svalech.
Cvičení
Kegelovy cviky mohou být použity k prevenci tohoto stavu. Tyto cviky pomáhají zlepšit kontrolu pánve a jejich další výhodou je, že zabraňují erektilní dysfunkci a silnější erekci. Existují tři typy léků, které lze použít k léčbě předčasné ejakulace. Patří mezi ně léky na předpis, antidepresiva, anestetické krémy a bylinné přípravky.
Vědci zjistili, že některé z léků, které předepisovali na depresi, měly vedlejší účinek oddalující ejakulaci. FDA (Úřad pro kontrolu potravin a léčiv) je neschválil pro léčbu předčasné ejakulace, přestože jsou bezpečné.
Nezapomeňte na
Nejlepších výsledků dosáhnete, když krém použijete deset až třicet minut před pohlavním stykem. Při aplikaci anestetických krémů na intimní partie byste měli být opatrní. Ujistěte se, že správně používáte kondom a nedovolte, aby jej použil váš partner. Mohli byste se také stát na této metodě příliš závislí a nedokázali byste ji správně používat.
Mohou bylinky vyléčit předčasnou ejakulaci? Záleží na použitých bylinách, jaké účinky uživatel pocítí. Existují tři typy tablet na předčasnou ejakulaci bez lékařského předpisu. První je určena ke zlepšení sexuálního zdraví a dodává se v denní dávce, podobně jako denní vitamín. Druhý typ je dlouhodobá léčba, která trvá 3-6 měsíců. Třetí typ je okamžitý a pilulku musíte užít 2 hodiny před plánovaným sexem.
Závěr
Který z nich je nejúčinnější? To je obtížná otázka, protože záleží na tom, kdo pilulky užívá a jaké jsou nejlepší účinky. Musíte se rozhodnout, zda jste ochotni k problému přistupovat dlouhodobě, a ne jen krátkodobě.
