Barevná terapie, známá také jako chromoterapie, se vrací do popředí zájmu společnosti. Barevná terapie, forma léčby, která má svůj původ v ájurvédské medicíně a v Indii se používá již tisíce let. Historické zmínky jsou také ve starých egyptských a čínských kulturách. Každý orgán je v čínské medicíně spojen s určitou barvou. Solária stavěli již staří Egypťané. Mohla být vybavena barevnými skleněnými tabulemi. Přes sklo svítilo slunce a zalévalo pacienta barvami.
Chromoterapie
Avicenna (980-1037), lékař orientovaný na barvy, který věřil, že barvy jsou zásadní pro diagnostiku a léčbu, významně přispěl k chromoterapii v Kánonu medicíny. Napsal, že "barva je pozorovatelným znakem nemoci", a vytvořil tabulku, která spojovala barvu s teplotou a fyzickým stavem těla. Podle jeho názoru červená barva krev rozproudila, modrá nebo studená ochlazovala, zatímco žlutá snižovala svalové bolesti a záněty. Zabýval se také léčivými vlastnostmi barev a jako první upozornil na to, že nesprávná barva pro terapii nevyvolá u některých nemocí odezvu.
Upozornil, že člověk trpící krvácením z nosu by se neměl dívat na jasně červené předměty a neměl by být vystaven červenému světlu. To by stimulovalo sangvinický humor a snížilo průtok krve. Všichni víme, že barva je jen světlo o různých vlnových délkách. Všechny živé buňky jsou touto světelnou energií ovlivňovány. Tyto různé frekvence světla (tj. Tyto různé frekvence světla, tj. barvy, mohou mít hluboký léčivý účinek na všechny věci, ať už jsou lidské, nebo ne.
Barevná terapie
Barevnou terapii lze použít k léčbě jakéhokoli problému, ať už fyzického, duševního nebo emocionálního. Lze ji také použít k relaxaci a pomoci při stresu. Barevnou terapii lze používat samostatně nebo ve spojení s jinými terapeutickými postupy. Barevná energie je považována za katalyzátor uzdravování a podporuje zdravé a normální fungování organismu. Luscherův barevný test vyvinul na počátku 20. století Max Luscher a je standardní metodou pro diagnostiku barev. Chromoterapie využívá světlo a barvy k léčbě konkrétních oblastí a akupunkturních bodů těla.
K nanášení barev můžete použít různé nástroje včetně drahých kamenů, svíček a hranolů. Existuje mnoho způsobů, jak používat terapeutické barvy, ale aromaterapie a hydroterapie se často používají společně, aby se zvýšil terapeutický účinek. Co znamenají barvy a jak mohou léčit? Někteří barevní terapeuti začínají čakrami a odpovídajícími pozicemi v těle.
Čakry
Každá čakra je spojena s určitým orgánem nebo systémem těla. Je jich sedm. Každá čakra má svou dominantní barvu, která však může být nevyvážená. To může vést k nemocem a dalším zdravotním problémům. Tyto neduhy lze napravit zavedením správné barvy. Níže je uveden popis a kód barev pro každou čakru. Červená: Červená: První čakra: Nachází se u základny páteře. Barevní terapeuti také tvrdí, že barevnou energii přijímáme prostřednictvím očí, kůže a elektromagnetického pole. Profesionální barevný terapeut se o vás podle vašich barevných preferencí může dozvědět mnoho informací.
Vaše volba barev může odhalit oblasti potenciální nerovnováhy, která může být známkou problému, ať už emocionálního, mentálního nebo duchovního. Může také naznačovat osobnostní problémy, které je možná třeba řešit. Kvalifikovaný odborník na terapii barvami vám může pomoci pochopit vaše preference a potřebu určitých barev. Barvy nejsou něčím, co zažíváme pouze s terapeutem na hodinu, ale měly by být součástí našeho každodenního života. Barvy jsou všude kolem nás. Tato krásná planeta nemá všechny barvy duhy bezdůvodně. Příroda a její barvy nevznikají jen tak náhodou. Všechno v přírodě má svůj účel. Výjimkou nejsou ani barvy.
Raunaudův syndrom
Raynaudův syndrom (ray-NOHZ) je ve skutečnosti stav, kdy špatný krevní oběh v konečcích prstů na rukou a nohou vede k trápení a necitlivosti. Je skutečně viditelně patrný blednutím kůže. Vyskytuje se častěji u žen než u mužů. Neexistuje žádná známá léčba, ale preventivní opatření prostřednictvím výživy, zvládání stresu a zdravého rozumu by mohla pomoci snížit počet epizod tohoto syndromu. Přesná příčina není známa, nicméně příznaky obvykle vznikají, pokud jste vystaveni nízkým teplotám, jako je například pobyt v chladném venkovním prostředí nebo v příliš klimatizovaném prostředí. Může se objevit, jakmile držíte nepříjemně chladný předmět, jako je například ledově chladná plechovka s limonádou, také v horkém období.
Raynaudův syndrom může být také způsoben napětím nebo vyvolán některými léky, například beta-blokátory používanými k léčbě vysokého krevního tlaku. Někdy je spojen s dalšími nemocemi, jako je lupus a revmatoidní artritida. Obvykle nepřináší trvalé poškození, ale postupem času může dojít k poškození tkání. Noste teplé oblečení a schovávejte se. Dobře fungují spodní trička a kalhotové vložky vyrobené z bavlny, hedvábí nebo nylonu, které se nosí hned po vrstvě kůže. Zachycují tělesné teplo, ale nejsou příliš teplé, aby se daly použít v interiéru.
Zahřátí
Než vyrazíte do mrazu, zahřejte své tělo tím, že si nasadíte čepici a rukavice. Uvědomte si, že většina tělesné teploty se ztrácí přes horní část těla, takže si nasaďte teplou čepici, která řeší vaše uši, nebo chrániče sluchu. Přestaňte kouřit. Nikotin zužuje tepny. Vyhněte se kávě. Může k tomuto problému přispívat. Naučte se strategie zvládání stresu. Dr. Andrew Weil doporučuje využívat jeho uvolňovací dechové cvičení. Využívejte hřejivé, ostré koření, které stimuluje cirkulaci energie a krve a přesouvá energii nahoru a ven do končetin vašeho těla. Používejte například bylinné produkty a koření, jako je například máta (ne žvýkačka, ale skutečné větvičky nebo v čaji), rozmarýn, skořicová kůra, hřebíček, osvěžující a sušený kořen zázvoru, tmavý pepř, kajenský pepř, jiné chilli papričky, bazalka a muškátový oříšek.
Mohli byste si pořídit nějaký dobrý organický zázvorový čaj, který bude snadno dostupný pro snadnou volbu. Jezte ostré potraviny, které pomáhají prokrvovat končetiny, jako je například šalvěj, česnek, cibule a hořčice. Odborník na ájurvédskou medicínu Vasant Lad navrhuje vytvořit čaj sloučením osmi uncí pitné vody s 1/2 čajové lžičky sušeného zázvoru, 1/2 čajové lžičky skořice a špetkou terénního hřebíčku. Jednoduše vařte 5 minut, zchlaďte a promíchejte.
Dobré vědět
Existence Extension Foundation navrhuje užívat 120 mg extraktu ginkgo biloba co nejdříve denně. Zjistěte, jak předvídat situace, které vyvolávají Raynaudovy příhody. Například pokud budete pravděpodobně několik hodin venku sledovat průvod, případně se postavte do větru na chladný, stinný chodník, teple se oblečte a předtím, než se položíte, si vychutnejte syčivý zázvorový čaj. Abyste se vyhnuli znecitlivění prstů při čekání na odtahové vozidlo, které vás i vaše porouchané auto zachrání, schovejte se, jak nejlépe to jde, držte se dál od větru a snažte se uklidnit jógovým dýcháním a meditací. Raynaudův syndrom sice není vyléčitelný, ale některé jeho epizody můžete jednoduše eliminovat plánováním. Když se epizody vyskytnou, zkuste se usmívat a uklidňovat a v ideálním případě se vaše ledové vodítka na prstech a prsty brzy vrátí do normálu.
