Američané si pomalu uvědomují, že jídlo je někdy nejlepší lék. Vyvážená, na živiny bohatá a zdravá strava prospívá tělu, mysli i srdci. Počkat, jsou některé potraviny prospěšné i pro zdraví penisu? Ano, mohou. Čtěte dál a zjistěte více o potravinách, které posilují penis a jejichž konzumací získáte řadu výhod pro velkého chlapa. Existuje mnoho potravin, které zvyšují hladinu testosteronu a zvyšují libido.
Co jíst?
- Losos - tato chutná ryba je bohatá na selen a hořčík. Vitamin D pomáhá podporovat hladinu testosteronu a udržovat zdraví spermií.
- Avokádo - avokádo je plné zdravých omega-3 mastných kyselin a podporuje zdraví srdce. Kyselina listová je také hlavní složkou avokáda, která reguluje prolaktin, hormon, který zvyšuje vaše libido.
- Pepek měl o špenátu pravdu - Pepek. Tento zelený list je bohatý na hořčík, který je důležitou živinou pro udržení zdravé hladiny testosteronu s přibývajícím věkem.
- Bok Choy - tato brukvovitá zelenina obsahuje glukobrassicin. Tato sloučenina pomáhá tělu zbavit se přebytečného hormonu estrogenu, který zabíjí libido. Zvyšuje také sexuální apetit.
- Celer - Tato zelenina není jedinou věcí, která lidi přivádí k šílenství, protože má vlastnosti "vystřelovače spermií". Je tvořena dvěma steroidy, androsteronem (androstanolem) a androstanolem (androstanolem). Celer obsahuje androsteron a androstanol, které přitahují opačnou sexuální rozkoš a výrazně zesilují vzrušení. Nachází se v něm také L-arginin, který rozšiřuje cévy a zlepšuje tak erekci.
- Fíky - tyto lahodné kousky dobroty jsou plné vlákniny, draslíku, hořčíku a dalších látek, které působí sexy čas. Tato kombinace zvyšuje uvolňování feromonů, což má za následek více lásky. Plodnost je mozkový problém, který vyžaduje, aby někteří plavci na olympijské úrovni dosáhli na zlato. Pokud budete každý den jíst jednu až dvě z těchto potravin, budete brzy zpívat ukolébavky.
- Ústřice - stačí dvě ústřice denně, abyste získali denní dávku zinku. Tento minerál zvyšuje počet a pohyblivost spermií.
- Mrkev - oblíbenou potravou králíčků, kteří dělají mláďata, je mrkev. Má vysoký obsah vitaminu A, který reguluje progesteron (hormon, který podporuje tvorbu spermií).
- Brazilské ořechy - Dejte si jich několik denně a získáte obrovskou dávku selenu. Ten má zásadní význam pro tvorbu spermií a jejich pohyblivost. Tyto potraviny vás (tleskám!) napumpují! Chcete-li ze svého poníka udělat arabského koně, přidejte si každý den jeden.
- Červená řepa - Dobře, červenou řepu můžete buď milovat, nebo nenávidět. Muži by se do ní měli pustit. Červená řepa je bohatá na dusičnany, které z ní dělají skvělý vasodilatátor. Dokážou otevřít cévy a stimulovat průtok krve, což podporuje silnější a delší erekci.
- Banány - není divu, že banánová dáma Chiquita vypadá tak šťastně. Bromelain je enzym, který ředí krev a zvyšuje hladinu testosteronu. Banány jsou na bromelain bohaté. Banány jsou bohaté na draslík, který pomáhá cirkulaci krve a přináší metaforický banán do pasu.
- Chilli papričky - penis energie jídlo pro penis není žádným překvapením. Kapsaicin je chemická látka, která stimuluje nervy a zvyšuje srdeční frekvenci. Zaplavují také tělo endorfiny a dalšími "dobrými pocity", hormony, které zvyšují intenzitu sexu. Tyto potraviny pro sílu penisu jsou dobré pro vaše celkové zdraví a měly by být součástí vaší vyvážené stravy.
- Sardinky - Tato stříbřitá ryba, kterou milují příznivci keto diety, obsahuje téměř třetinu denní dávky vitaminu D. Bylo prokázáno, že udržuje hladinu testosteronu a zabraňuje erektilní dysfunkci.
- Jablka - protože obsahují flavonoid kvircetin, snižují v buňkách prostaty nádorové markery regulované androgeny. To může pomoci snížit pravděpodobnost vzniku rakoviny prostaty. Svůj potravinový plán na posílení penisu můžete doplnit přidáním něčeho, co dodává více vitaminů a minerálů jedním snadným tahem.
