Tento článek se zaměřuje na jednoduché, bezpečné a přírodní domácí prostředky, které mohou snížit krevní tlak. Tyto domácí prostředky nejen snižují krevní tlak, ale také podporují a zlepšují vaše celkové zdraví a pohodu.
Vezměte na vědomí
- Dva až tři stroužky česneku lze konzumovat dvakrát denně. Snižuje krevní tlak, snižuje křeče v malých tepnách a upravuje frekvenci srdečního rytmu a tepu.
- Každé ráno nalačno lze užívat směs dvou polévkových lžic šťávy z indického angreštu s medem. Tím se sníží krevní tlak.
- Vysoký krevní tlak lze léčit citronem. Vitamin C obsažený v citronu zabraňuje lámavosti kapilár.
- Grapefruit, který je rovněž bohatý na vitamin P, pomáhá zpevňovat tepny a snižovat vysoký krevní tlak.
- Melounová semínka lze jíst denně s vodou, a to buď pražená, nebo sušená. Působí rozšířením cév a kontrolují zvýšení krevního tlaku.
- Rýžová strava je pro pacienty s vysokým krevním tlakem velmi vhodná. Rýže obsahuje málo cholesterolu, tuku a soli. Hnědá rýže bohatá na vápník působí jako tlumič vysokého krevního tlaku a uvolňuje nervový systém.
- Vaření brambor je skvělý způsob, jak snížit vysoký krevní tlak. Vaření brambor snižuje krevní tlak díky obsahu hořčíku, draslíku a sodíku.
- Nápoj z petrželových listů připravíte tak, že 20 g čerstvých petrželových listů povaříte ve 250 ml vody. Tento nápoj můžete užívat po celý den. Zlepšuje zdraví tepen.
- Denně používejte roztok připravený přidáním 1 čajové lžičky kajenského pepře do 1/2 šálku vlažné vody. Tento domácí lék je účinný při vysokém krevním tlaku.
- Každé ráno nalačno se může zapít vodou jedna čajová lžička semen pískavice řecké seno. To pomáhá kontrolovat tlak.
- Denní konzumace čerstvé papáji nalačno může rovněž snížit krevní tlak.
- Po dobu nejméně 10 dnů lze užívat 2-4 listy bazalky posvátné a neemu na lačný žaludek. Tato kúra kontroluje krevní tlak.
Závěr
Tento článek vám poskytne několik účinných přírodních prostředků proti vysokému krevnímu tlaku. Zdravé srdce je klíčem k dobrému zdraví. Pomůže vám žít déle a pohodlněji.
