Mnozí z vás o nich již slyšeli a někteří je možná vyzkoušeli. Ale kolik z těch, kteří se řídili plánem, vidělo pozitivní výsledky, které jste očekávali od cvičení na vylepšení mužského pohlaví? Tato cvičení se často nazývají jelqing, ale jsou jen jedním z mnoha. Jelqing, prodlužovač délky a keggely jsou nejoblíbenější cvičení. Tato cvičení pocházejí z arabské kultury, kde je služebníci prováděli již před několika tisíci lety. Díky tomu mohli mít bohatí lidé největší penisy v zemi.

Podívejme se...

Tyto informace nejsou určeny jako lékařské doporučení. Tento materiál by měl být považován pouze za informaci. Autor nepřebírá žádnou odpovědnost za případná zranění nebo jiné zdravotní problémy, které byste mohli v důsledku tohoto materiálu přímo či nepřímo utrpět. Čtenář přebírá veškerou odpovědnost za své jednání. Pokračováním v čtení s tím právně souhlasíte.

  • Zahřátí. Jedná se o nejoblíbenější a nejlepší způsob zahřátí. Někteří lidé tvrdí, že teplo z této metody může poškodit funkci varlat, ale pokud není příliš horké, není to problém. Teplá voda postačí k namočení ručníku nebo látky. Teplota by měla být teplá, ale ne příliš horká. Po dobu 2 minut si jím omotávejte penis nebo varlata. Můžete sedět na pohovce nebo na židli, nebo, pokud chcete, stát.
  • Penis by neměl být zvednutý. Místo toho držte penis v palci a ukazováčku. Tah by měl být příjemný, ale ne nadměrný. Pokud cítíte jakoukoli bolest, pak taháte příliš silně. V této poloze vydržte 30 sekund. Nyní můžete přitáhnout a držet 30 sekund. Doporučujeme, abyste při tomto cvičení použili nějakou formu lubrikantu.
  • Promažte si penis i ruce a zaměřte se na palce a ukazováčky. Palec a ukazováček by měly být umístěny kolem základny vašeho EREKTNÍHO penisu. Vyvíjejte tlak na penis a pohybujte rukou od těla směrem k "hlavičce".
  • Tlak by měl být mírný, ale ne bolestivý. Pokračujte první rukou, zatímco budete pokračovat druhou rukou. To může připomínat "dojení krávy", což je jiný název pro jelqing. Jedno přetažení by mělo trvat přibližně 2 sekundy. Tento postup opakujte po dobu tří minut. Měli byste dosáhnout 90 až 100 jelqsů.
  • Nejedná se o cvičení na zvětšení penisu, ale spíše o cvičení na vylepšení mužského pohlaví. Toto cvičení se zaměřuje na sval PC. To vám umožní udržet ejakulaci tak dlouho, jak potřebujete, abyste zabránili předčasné ejakulaci. Umožní vám také užívat si partnerčiny společnosti, kdykoli si budete přát.
  • Jedná se o jednoduché cvičení, které lze provádět téměř kdekoli. Nejprve najděte sval PC. To je sval, který používáte k zastavení močení. Nyní tento sval napněte a držte jej po dobu 10 sekund. Nyní tento sval na pět sekund uvolněte. Nepřestávejte. Tyto cviky zlepší vaši sexuální funkci a velikost, pokud je budete provádět každý den.
  Jak vyléčit angulární chelitidu?

Závěr

Existuje však mnoho důvodů, proč jsou tak skeptičtí. Trvá několik týdnů až několik let, než se projeví nějaké výhody, a většina lidí do té doby skončí. Tato cvičení lze provádět každý den po zbytek svého života, abyste si udrželi silný, velký a zdravý penis. Jedná se o skvělou rutinu. Pokud jste však ochotni věnovat každý den více času, můžete dosáhnout rychlejších výsledků. Můžete zvýšit počet opakování jednotlivých cviků. To je dobrý časový rámec, ale 30 minut denně je dobré množství. Vzhledem k našemu zaneprázdněnému životu se to však může zdát jako hodně práce.

 

Předchozí článekJak strávit den s migrénou?
Další článekJak zastavit příliš rychlou ejakulaci?