Tinnitus označuje stav, kdy jedno nebo obě uši slyší bzučivý zvuk nebo zvonění. Naštěstí existuje domácí lék. Zvuk může být přerušovaný nebo trvalý a může se často objevovat a mizet. Osoby trpící tinnitem mohou slyšet různé zvuky, včetně zvonění, hlasitého bzučení, hučení nebo zvuku podobného vodopádu.

Tinnitus

Tinnitus může mít v extrémních případech závažné dopady na kvalitu spánku a soustředění. Tinnitus je obvykle způsoben poškozením vnitřního ucha, zejména mikroskopických nervových zakončení. Toto poškození může způsobit mnoho faktorů. Někdy může být poškození sluchového nervu způsobeno stárnutím.

Tinnitus může být způsoben také působením hlasité hudby a hluku. Tinnitus může být také způsoben vniknutím cizích částic do ucha, zejména do vnitřního ucha. Tinnitus může být také příznakem některých onemocnění, jako je cukrovka, nízký nebo vysoký krevní tlak a poranění krku nebo hlavy.

Stresový faktor

Tinnitus může být také způsoben nadměrným stresem. Jedním z přírodních prostředků je úprava stravy. Vyhněte se cukru, nasyceným tukům a zpracovaným potravinám a také soli. Ty mohou stávající tinnitus zhoršit. Měli byste omezit příjem kávy, čaje a alkoholu. Pravidelně by se měla konzumovat čerstvá zelenina a ovoce.

Žvýkáním suchých plodů lze zlepšit krevní oběh. Důležité jsou také vitaminy A, E, B a zinek. Vysoký krevní tlak může způsobit hučení v uších. Důležité je vyvarovat se vysokého obsahu sodíku a cholesterolu. Domácí prostředky by se neměly omezovat na základní příčinu tinnitu. Pokud je příčinou ucpání uší nebo cizí částice, může ke zmírnění tinnitu stačit pouhé vyčištění. Pokud je příčinou cukrovka nebo vysoký krevní tlak, pak byste měli dodržovat dietní doporučení.

  Existují jednoduché prostředky proti akné?

Závěr

Tinnitus způsobený stresem lze léčit odstraněním zdroje stresu. Relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a poslech uklidňující hudby, mohou pomoci snížit hladinu stresu a příznaky tinitu. Ke zmírnění tinnitu a zvýšení průtoku krve lze do uší aplikovat meduňku lékařskou (Gingko biloba). Tinnitus mohou zhoršovat hlasité zvuky a hluky. Proto lze doporučit špunty do uší nebo sluchátka s potlačením zvuku. Domácí léčba tinnitu je obvykle jednoduchá a rozumná.

 

Předchozí článekJak léčit tinnitus?
Další článekExistují domácí léky na akné?