Každý potřebuje čisté tlusté střevo. Pomůže odstranit toxiny ze zažívacího traktu a zabránit zdravotním problémům. V současné době jsme vystaveni velkému množství zpracovaných potravin. Ty mohou do našeho těla vnášet škodlivé toxiny. Lze je vyloučit, ale některé v těle zůstávají. Očista tlustého střeva je jediný způsob, jak se jich zbavit.

Vezměte na vědomí

Domácí prostředky na čištění tlustého střeva jsou snadno proveditelné, pokud máte správné ingredience a materiály.

  • Začněte tím, že budete jíst hodně vlákniny. Vláknina pomáhá vyplavovat toxiny z těla. Zdravé tlusté střevo podpoříte každodenní konzumací velkého množství potravin bohatých na vlákninu. Vychutnávejte si čerstvé ovoce a zeleninu bohaté na vlákninu.
  • Můžete vyzkoušet kávový klystýr. Připravte si šálek silné kávy bez cukru a aromat. Nechte ji několik minut vychladnout. Do stříkačky s gumovou kuličkou nalijte kávu. Poté nalijte kávu do stříkačky s gumovou kuličkou a nechte ji chvíli odstát, než ji vytlačíte. Kofein se dostane do svalů a vytlačí vše, co se tam nachází.
  • Psyllium je účinný způsob, jak odstranit toxiny z tlustého střeva. Jedná se o nestravitelnou vlákninu, která pomáhá vázat přebytečnou vodu v tlustém střevě, což usnadní její rychlejší odstranění. Psyllium můžete použít do koktejlů nebo na pečení. Pro začátek můžete použít 2 lžičky. Podle potřeby můžete dávku zvýšit. Dávku můžete zvyšovat, dokud nedosáhnete nejlepších výsledků.
  • Domácí prostředky na pročištění tlustého střeva jsou snadné a účinné pomocí bylinných čajů. Stačí si připravit čaj z bylinek, jako je zázvor, lněné semínko a ženšen. Tyto byliny jsou při čištění tlustého střeva účinné. Tyto čaje si můžete vychutnat stejně jako běžný čaj. Lze je také použít jako náhradu kávy.
  • Dalším způsobem očisty tlustého střeva je několikadenní půst od pevné stravy. Tři dny se postí a jedí pouze koktejly. Je to skvělý způsob, jak z těla vyloučit toxiny a udržet ho bez nich.
  Existují domácí prostředky proti kocovině?

  Jak se vypořádat s příznaky bolesti hlavy?
Předchozí článekJak léčit mužskou sexuální impotenci?
Další článekCo je příčinou recidivy bolesti hlavy?