Sinus bolesti hlavy jsou obvykle způsobeny bakteriálními infekcemi dutin nebo ucpanými dutinami. Neustálé užívání léků může způsobit škodlivé vedlejší účinky a může vést k poškození orgánů, jako jsou játra. Proto než se rozhodnete pro volně prodejné léky, je skvělé vyzkoušet některé přírodní postupy k vyléčení těchto bolestivých bolestí hlavy. Udělejte si místo, abyste vždy zůstali hydratovaní.
Hydratace
Z tohoto důvodu pijte hodně pití voda. Hlen se totiž zahušťuje nebo sráží, což vyvolává bolest hlavy. Proto kdykoli se u vás objeví první příznaky tohoto typu bolesti hlavy, ujistěte se, že jste zvýšili příjem vody. Pokud je to možné, pijte také zdánlivé tekutiny, jako je pitná voda nebo čaj, protože výrazně rychleji zavodňují vaše tělo.
Obvykle, když je nosní oblast ucpaná, je pro člověka těžké pít dostatečné množství vody. Aby to bylo jednodušší, můžete mít u sebe láhev s pitnou vodou a během dne uvažovat o malých doušcích, místo abyste hltali velké množství vody úplně. Suché klima může také přispívat k bolestem hlavy v dutinách, protože dutiny mají tendenci se vysušovat a ucpávat takové podmínky.
Co dělat?
Existuje několik způsobů, jak zvýšit vlhkost vzduchu. Můžete například použít zvlhčovač vzduchu or location a pot with warm water in your area. Another very common remedy to take care of a bolest hlavy při sinusech is developing a hot steam tent. Because of this, take a pot, place a big towel on your head so that it completely addresses the pot.
Bylinná pomoc
Kromě toho existují některé byliny, které mohou snížit nepříjemné pocity související s dutinami. bolesti hlavy. Například při výrobě dýchání jednodušší. Kromě toho, hrozny seed extract can be recognized to ease the sinus head aches by shrinking membranes. Using a horký obklad on the facial skin is also an all natural sinus treatment that may alleviate the headache.
Z tohoto důvodu jednoduše navlhčete teplou vodou malý ručník, přeložte jej tak, aby vyhovoval vašim tvářím a nosu, a lehce jej přiložte na obličej. To může přímo zahřát nosní dutiny a pomoci uvolnit hlen, což může dále zmírnit bolest hlavy. Podobně může být přikládání mrazivých obkladů na čelo poměrně účinné při zmírňování bolesti spojené s bolestí hlavy. sinusové bolesti hlavy a je vynikajícím domácím prostředkem na dutiny. Mrazivý obklad pomáhá při zmenšování membrán a může minimalizovat závažnost těchto bolestí hlavy.
