Tinnitus je stav, kdy se zdá, že zvuk vychází z uší, i když v okolí nejsou žádné vnější zvuky. Tinnitus není příznakem nemoci. Je to příznak, který může být známkou jiného onemocnění. Tinnitus lze považovat za skryté požehnání. Umožňuje nám identifikovat základní onemocnění nebo infekci dříve, než se zhorší.
Ošetření
Po zjištění příčiny je léčba snadná. Tinnitus může být způsoben mnoha různými příčinami. K dispozici je mnoho způsobů léčby. Některé léčebné postupy mohou tinnitus zhoršovat. Nejlepší domácí prostředky na tinnitus jsou ty, které snižují zvonění v uších.
- Hlasité zvuky mohou tinnitus zhoršit. Vyhýbejte se hlasitým zvukům na veřejných místech a v dopravě. Pokud jste nuceni používat špunty do uší, mohou vám pomoci snížit hladinu decibelů hluku, který vniká do vašich uší.
- Strava je jedním z nejlepších domácích prostředků proti tinitu. Snižte množství koření ve svém jídelníčku. Snižte příjem cukru, soli a nasycených tuků. Vyhýbejte se kávě a čaji, protože mohou zvyšovat bolest. Jezte hodně čerstvé a zelené zeleniny. To posílí váš imunitní systém a sníží příznaky tinitu. Suché ovoce může pomoci zlepšit krevní oběh a snížit příznaky tinitu.
- Pravidelné cvičení vás udrží v psychické i fyzické kondici. To vám pomůže kontrolovat krevní tlak a předcházet tinitu. Neměli byste užívat žádné léky, pokud vám je nepředepsal lékař. Některé léky mohou tinnitus zhoršovat.
- Dalším domácím lékem na zvonění v uších je jóga. Zvyšuje hladinu GABA v našem těle, což následně snižuje zvonění v uších.
- Zapněte si v noci rádio a nalaďte ho na určitý signál. Během spánku si ho položte vedle sebe. Pomůže vám to snížit vnitřní hluk. Tento domácí prostředek je účinný při snižování tinitu. Tyto domácí prostředky jsou účinné při zmírňování zvonění v uších.
- K léčbě tinnitu se používá další účinná technika. Tato technika účinně snižuje zvonění v uších. Osoba trpící tinnitem by ji měla provádět 40-50krát denně. Nazývá se metoda bubnování do uší. Spočívá v zavření obou uší dlaní tak, aby prsty byly těsně za lebkou. Poté položte ukazováček na prostředníček. Poté zatlačte ukazováček přes prostředníček tak, aby sklouzl dolů na spodní část lebky. Vytvoří se tak rytmický zvuk. Jedná se o skvělý domácí lék na tinnitus. Tento zdroj obsahuje další informace o tomto a dalších domácích prostředcích proti tinitu.
