Ekzém můžete léčit doma, aniž byste potřebovali lékaře nebo odborníka. Mnoho lidí nachází úlevu od ekzému pomocí přírodních domácích prostředků. Zdravá strava je důležitou součástí vašeho zdraví. Výzkumy ukázaly, že kyselé potraviny mohou způsobit těžký ekzém.
Alkalické potraviny
Doporučuje se jíst více zásaditých potravin, jako je čerstvý kokos, brokolice, špenát, grapefruit a zelí. Pokud nechcete měnit svůj jídelníček, lze jako náhradu použít mořské řasy. Protože má řasy velmi vysoký obsah zásad, neutralizují některé kyseliny. Dávejte si pozor na to, co nosíte.
Drobná podráždění mohou vést k dlouhodobým problémům. Všechny předměty, které způsobují podráždění, byste měli vyhodit a nahradit je nejměkčí 100% bavlnou, kterou najdete. Podráždění může způsobit také ložní prádlo a ručníky.
Vitamin E
Vitamin E lze aplikovat přímo na infikovaná místa kůže. Svědění a nepříjemné pocity v nejvíce infikovaných oblastech lze snížit pomocí vitaminu E. Působí tak, že neutralizuje mikroby, které způsobují svědění. Vitamin E je účinnější než syntetické verze, proto buďte při jeho nákupu opatrní. Při jakékoli léčbě potřebujete trpělivost. Někteří lidé uvidí rozdíl během několika minut, zatímco jiní si budou muset počkat několik týdnů.
Extrakt z borůvkových listů najdete ve většině obchodů se zdravou výživou. Listy borůvek jsou přirozeně kyselé a působí protizánětlivě. Pokud jej budete aplikovat pravidelně, vydrží dlouho. Hydratujte. Při hydrataci se držte rutinního postupu. Doporučuje se hydratovat alespoň dvakrát denně, jednou ráno a jednou večer. Nejlépe je hydratovat po sprše nebo koupeli, abyste využili výhod hydratace. Nevysušujte pokožku úplně.
Hydratační krém
Hydratační krém nebude fungovat, pokud je vaše pokožka stále vlhká. Vyhněte se používání jakýchkoli parfémovaných hydratačních krémů, protože mohou způsobit podráždění. Pokud dovolíte, aby vám ekzém ovlivnil život, může způsobit závažné reakce. Mnoho lidí si neuvědomuje, jak moc mohou svůj život změnit používáním jednoduchých domácích prostředků, které nestojí mnoho a nemají vedlejší účinky. Tyto jednoduché tipy vám mohou pomoci zbavit se nepříjemných pocitů a podráždění, které pociťujete.