Existuje mnoho léků na bolest hlavy na farmaceutické bázi, ale většina lidí dává přednost přírodním, homeopatickým lékům na zmírnění bolesti. Při občasných bolestech hlavy je možné používat léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen, při častých migrénách pak silnější volně prodejné léky. Pro lidi, kteří trpí bolestmi hlavy pravidelně, je lepší používat přírodní metody než dlouhodobá, každodenní analgetika.

Aromaterapie

Často jsou levnější než jiné možnosti. Aromaterapie je oblíbená a účinná přírodní léčba bolesti hlavy. Aromaterapie využívá esenciální oleje, které byly získány z rostlinných materiálů. Éterické oleje dokáží vytvářet vůně, které mají pozitivní vliv na naše tělo. Esenciální oleje lze zakoupit v místní lékárně nebo v obchodě se zdravotnickými potřebami. Esenciální oleje lze zakoupit pro homeopatické léky.

Ujistěte se, že kupujete pouze ty nejlepší oleje. Nejúčinnějšími vůněmi na zmírnění bolestí hlavy jsou levandule, santalové dřevo, eukalyptus a máta peprná. Malé množství máty peprné mám v kabelce. Když cítím nástup migrény, zahřeji si trochu v ohřívači olejů. Vůně rychle zaplní místnost a někdy se migréna ani nedostaví. Zázvor může pomoci zklidnit žaludek, pokud máte migrénu a nevolnost. Oleje můžete také míchat a vytvářet tak účinné kombinace.

Nezapomeňte na

Skvělé "recepty" na aromaterapeutické směsi najdete v místní knihovně nebo na oblíbeném vyhledávači. Esenciální oleje můžete použít ke zmírnění bolestí hlavy tak, že si jimi potřete spánky a pak si lehnete na klidné místo. Bolest hlavy zmizí přibližně za stejnou dobu, za jakou začnou účinkovat léky proti bolesti. Můžete také smíchat malé množství vody s 5 kapkami levandule.

  Existují přátelské domácí prostředky proti pupínkům?

Po zaschnutí tekutiny navlhčete kousek látky vonnou tekutinou. Přiložte jej na čelo nebo krk a nechte chvíli odpočívat. Můj oblíbený způsob rozptylování vůně je použití difuzéru. Můžete také relaxovat ve vaně s nevonným koupelovým olejem a osmi kapkami aromaterapeutických olejů. Pokud vás žádná z těchto možností neoslovuje, můžete vyzkoušet inhalační metodu. Přidejte několik kapek esenciálního oleje do misky s horkou vodou. Asi na pět minut položte hlavu na misku a přikryjte ji ručníkem.

Závěr

Aromaterapie může být přírodní léčbou bolestí hlavy. Je však důležité dávat pozor na to, jak dlouho jste vůni vystaveni. Aromaterapie může být přirozenou léčbou bolesti hlavy, pokud se používá s mírou.

 

 

Předchozí článekProč vědět vše o migrénách?
Další článekCo potřebujete vědět o sexuálních poruchách a Potencialexu