Věda ukazuje, že existuje mnoho věcí, které můžeme udělat pro zpomalení procesu stárnutí. Mnoho lidí si myslí, že drahé chirurgické zákroky a kosmetické možnosti ho zmizí, ale existuje jedna věc, kterou můžete udělat, abyste si udrželi mládí. Dnes už víme, že nestárneme...

Zdraví ovlivňuje váš věk, prostředí, způsob chování, jídlo a sociální vazby. Všechny tyto faktory jsou vzájemně závislé a některé se vzájemně ovlivňují. To jsou hlavní témata, kterým se bude věnovat zpravodaj Cestou ke zdraví, který vyjde již brzy. Jak...

Náš svět má nepřítele, který si neustále vybírá své oběti alarmujícím tempem, a zdá se, že to nikoho neznepokojuje. Jeden teroristický čin dokáže svět roztočit na celé roky, zatímco mnohem větší hrozba pokračuje ve svém zabíjení přímo u našeho prahu. Tyto...

Tenzní bolesti hlavy jsou nejčastějším typem bolesti hlavy. Bolest hlavy vyzařující z hlavy, krku nebo zad zažila většina lidí. Tyto "tenzní bolesti hlavy (TTH) mohou být buď epizodické, nebo nepřetržité. Obvykle jsou epizodické a trvají méně než 15 dní v měsíci.....

Kromě toho, že jsou frustrující a bolestivé, mohou bolesti hlavy ovlivnit váš životní styl. Bolesti hlavy může způsobovat několik různých faktorů, ale hlavním přispěvatelem může být stres. Kdykoli vaše mysl zahrnuje duševní přetížení, dochází k tenzní bolesti hlavy. Bolest hlavy vysílá zprávu, že vaše tělo je ve stresu. V důsledku toho mnoho lidí zjistí, že...

Možná znáte termín SMART cíle. SMART je zkratka, která se používá ve fitness průmyslu i jinde ke konsolidaci cílů a úkolů. Je zřejmé, že stanovení cílů SMART vám pomůže pochopit vaše cíle a způsob jejich dosažení. Získáte lepší pochopení...