Lidé trpící migrénou mají různé zkušenosti. Zní to jednoduše, ale je překvapivé, kolik lidí předpokládá, že migréna je migréna. To jednoduše není pravda. Porucha migrény může být stejně individuální jako osoba, která jí trpí. Migrénou trpí mnoho lidí. Chronické migrény se mohou stát velmi vysilujícími, pokud jsou častější. Za prvé, chronické migrény mohou být velmi vysilující, protože bolest se časem jen zhoršuje, pokud není léčena.

Příznaky

Můžete také pociťovat nevolnost a otoky. Pokud se dozvíte o spouštěčích migrény, příznacích, možnostech léčby (včetně chirurgických zákroků) a získáte nad svým stavem kontrolu, můžete žít normálním životem. Existuje mnoho spouštěčů, které mohou migrénu vyvolat. Tyto divoké bolesti hlavy mohou být způsobeny stresem a depresí. Dokonce i lidé, kteří touto poruchou netrpí, mohou trpět tenzními bolestmi hlavy způsobenými stresem. Migrény mohou být způsobeny dlouhodobým stresem nebo depresí.

Migrénu může způsobit také hormonální nerovnováha. Tyto hormonální nerovnováhy mohou způsobit migrénu tím, že ovlivňují nervy v krku nebo hlavě. Migrény jsou takové, které se vyskytují často. Chronické migrény jsou častější u žen, které mají hormonální nerovnováhu. Je to proto, že jejich hormony se v průběhu měsíce mění. Migrény mohou být také způsobeny základními zdravotními problémy, jako jsou nádory nebo výrůstky. Migrény se mohou projevovat stejně jako běžné migrenózní bolesti hlavy. Nejzřetelnějším příznakem migrény je bušící, pulzující bolest.

Dobré vědět

To může v kombinaci způsobit řadu příznaků, jako je nevolnost, aura, mírné halucinace a rozmazané vidění. Migréna může trvat několik hodin až několik dní. Proto je důležité, abyste si po začátku bolesti hlavy odpočinuli. Chronické migrény se od běžných bolestí hlavy liší tím, že se vyskytují častěji. Migrénu lze léčit různými způsoby, stejně jako všechny ostatní migrény.

Změna životního stylu může snížit intenzitu, trvání a četnost záchvatů migrény. Kromě léků tlumících bolest je také možné užívat denně preventivní léky. Osoby trpící chronickou migrénou mohou zjistit, že léky nejsou vždy účinné nebo dostačující. Pacienti se v těchto případech rozhodují pro operaci migrény. Existuje mnoho možností. Jednou z nich je kauterizace a rozšíření povrchových cév. Další zahrnuje odstranění nervů nebo svalů v místech spouštěče. U lidí, kteří trpí vrozenou srdeční vadou, lze provést chirurgický zákrok k nápravě této vady.

  Ztrácím při migréně chuť k jídlu?

Záchvaty migrény

První záchvat migrény jsem dostal, když mi bylo 15 let. Jel jsem na kole z kopce v mém rodném městě. Bez varování jsem přestal vidět na obě oči a současně mi hlavou vystřelila neuvěřitelná bolest. Jen to nejlepší a to, že na mě někdo dohlížel, mě zastavilo, abych se bezhlavě zřítil do provozu přede mnou. Neexistuje žádné varování. Migréna prostě udeřila. Což je způsob, jakým to začíná u většiny lidí, kteří dostanou migrénu - přijde to správně zčistajasna. Existuje velké množství věcí, které mohou mít za následek migrénu. Téměř 30 milionů lidí, kteří trpí migrénou jen v USA, vám dává představu o rozměru tohoto problému.

Existuje mnoho vysvětlení, proč lidé trpí migrénou. Faktory migrény u jednotlivců se mohou pohybovat od vedlejších účinků léků, potravin až po stres. Bolestem často předcházejí varovné příznaky, kterými mohou být slepé skvrny, brnění, nevolnost nebo zvracení či zvýšená citlivost na světlo a zvuk - označují se jako aury.

Aury

Někteří pacienti s migrénou však nejsou vůbec varováni - já jsem nikdy vizuální auru nezažila. Tu a tam si sám sobě přivodím hořkou chuť v ústech těsně před začátkem migrény. Nesnesitelný diskomfort migrény může finální hodiny, stejně jako dny a někdy nepohodlí léky nemohou pokračovat. Pokud se s migrénami potýkáte často, začnete si všímat varovných příznaků a začnete vyvíjet aktivitu k jejich zastavení. Migrény jsou často vyvolány tím, že se tepny kolem lidského mozku zvětšují a nervová vlákna vypouštějí chemické látky kolem velkých tepen v mysli.

Tyto chemické látky pak způsobují podráždění, bolest a další rozšíření tepny na vnější straně lebky. To vede k reakci nervového programu, který si vynucuje emoce, jako je nevolnost, průjem a zvracení. Kromě toho ovlivňuje vstřebávání potravy, snižuje krevní oběh a může zvyšovat citlivost na světlo a zvuk. Někdy ti, kteří se setkávají s migrénou, potřebují jít do zcela tmavého a tichého prostoru, aby se zdánlivě snížil (například já). V případě, že migrény zažíváte pravidelně, bylo by rozumné promluvit si o tom se svým rodinným lékařem.

Nezapomeňte na

Někdy to může být nedostatek odpočinku, hormonální změny, nedostatek jídla a také pokračující užívání alkoholických nápojů a tabáku. Všiml jsem si, že od té doby, co jsem omezil kouření téměř na nulu, došlo k velmi výraznému poklesu mých migrén.

  Co je to apiterapie?

Sledujte všechny informace týkající se migrény. Je to jeden z nejúčinnějších a nejjednodušších způsobů, jak převzít kontrolu nad svým zdravím. Dobrý odborník na bolesti hlavy vás požádá o deník migrény. Ten by měl obsahovat data a délku trvání vašich migrén a jakékoli další příznaky nebo spouštěče. Mohl by také obsahovat, kolik jste spali, jaké potraviny jste jedli a jaké léky jste užívali. Bez těchto informací nebude lékař schopen určit, zda je léčba účinná. Je stejně důležité vést si deník migrény pro svého lékaře jako pro vás.

Ve znalostech je síla

Pamatujte, že ve znalostech je síla. Máte moc, když víte více o sobě, svém těle a svých procesech. Můžete sledovat spouštěče migrény, identifikovat nové a naučit se jim vyhýbat. Získání kontroly nad migrénou vyžaduje čas. Pokud každý měsíc zaznamenáte pouze 5% zlepšení, budete mít za rok jen o 56% migrén více. Představte si, co byste mohli dělat se všemi těmi dny bez bolesti, bez bolesti!

Pokud nesledujete, jak zjistíte, zda došlo ke zlepšení 5%? Potřebujeme něco, s čím můžeme porovnávat, ne jen své pocity. Váš mozek s migrénou je jedinečný. Vaše spouštěče, kombinace spouštěčů, vzorce migrény a strategie léčby se budou lišit od ostatních. Tyto informace musí být pouze vaše. Dalším důvodem, proč sledovat své migrény a faktory, které je ovlivňují, je jejich dopad na váš každodenní život. Tyto informace jsou klíčové, pokud se někdy dostanete do situace, kdy budete muset žádat o invaliditu.

Dokumentace

Musíte prokázat, že po určitou dobu nemůžete nebo nemůžete pracovat. Čím více dokumentů máte, tím lépe. Pokud se vás na to lékař nezeptá, řekněte mu, kolik dní jste kvůli migréně chyběli v práci. Požádejte ho, aby tuto informaci doplnil do vaší zdravotní dokumentace. Tato dokumentace je nezbytná, pokud budete žádat pojišťovnu nebo program státních dávek, aby vám přiznaly pracovní neschopnost.

Pokud máte k dispozici lékařskou dokumentaci i vlastní záznamy o svém zdravotním postižení, budete mít lepší pozici. Jak na to? Existuje mnoho online deníků migrény. Já používám formulář, který jsem si vytvořil a který mi umožňuje zobrazit jak kalendář, tak i podrobnosti ke každému dni. Další faktory můžete přidávat podle potřeby. Důležité je vytvořit si zvyk vše zaznamenávat.

  Proč mám časté migrenózní bolesti hlavy?

Závěr

Bez ohledu na to, co používáte, dbejte na to, abyste měli všechny důležité dokumenty pohromadě. K uchovávání lékařských záznamů, formulářů receptů a stránek deníku můžete použít volný sešit. Do tohoto zápisníku si můžete zapisovat případné dotazy nebo pokyny pro lékaře. Můžete si jej také brát s sebou na schůzky. Můžete tak mít vše na jednom místě.

Předchozí článekCo je ve skutečnosti migréna?
Další článekProč trpím neustálými bolestmi hlavy?