Více na

    Jak se vypořádat s migrénou?

    Bylo zjištěno, že téměř 90% lidí trpí bolestmi hlavy, mezi nimiž se často vyskytují příznaky migrény. Migréna se může projevit jako "statický" projev, který je pro fyzicky aktivní jedince docela snesitelný. Při migréně člověk pociťuje pulzující bolest pomocí jedné strany mysli.

    Příznaky

    Migréně předchází různé další příznaky, mezi něž patří nevolnost nebo zvracení, slaná chuť na jazyku, slepé oblasti a blikající světla. Jedinci, kteří migrénu zažívají, říkají, že tyto nesnesitelné bolesti hlavy přicházejí zřejmě bezdůvodně, ale nedávno provedený výzkum v této oblasti ukázal, jaké faktory stojí za touto poruchou. Mezi příčiny mohou patřit chemické změny probíhající na úrovni cév, tedy těch, které vám zajišťují strukturu mozku.

    Dalšími možnými spouštěči tohoto hrozného stavu jsou změny vlhkosti, teploty a atmosférického stresu. K projevům migrény vede i nedbalost vůči svému odpočinku a pití espressa v nevhodnou dobu.

    Zdravotní stav

    Pravdou je, že migrény se objevují z několika příčin, které jsou definovány v závislosti na zdravotním stavu jedince. Zkušenosti s migrénou byste měli vzhledem k tomu, že hlavním prvkem, který vám přinese určitou útěchu, je vědět, jaké jsou obvykle věci, které vedou k projevům migrény. Následujícím bodem je vždy mít správně stanovenou lékařskou diagnózu druhu migrény.

    S jednou z těchto dvou funkcí, které jsou v současné době zavedeny, objevíte léčbu, která se konečně zaměří na vaše hrozné bolesti hlavy. Stejně jako všechny ostatní léčby, tyto léčby, které se snažíte moje práce pro mnoho jiných nicméně, vy. V takovém případě musíte sáhnout po jiném, možná po známé léčbě migrény - ležení v posteli v tmavé a klidné oblasti a přikládání mrazivých obkladů na vlastní oči nebo čelo.

      Co vědět o prevenci migrény?

    Alternativy

    Mezi další léčebné metody může patřit akupunktura, organická léčba, homeopatie, aromaterapie a biofeedback. Četní pacienti s migrénou poukazovali na to, že při konzumaci určitých potravin často vyvolávali projevy migrény. Někteří trpící například uváděli, že v jejich představách příjem cukru, pšenice nebo mléčných výrobků vždy vedl k silným bolestem hlavy.

    Další léčba by mohla zvolit syčící lázeň a zároveň umístit led na krku nebo mysli. Tlaková punkce špičkou prstu na boční tepny spánků je velmi obvyklá u všech pacientů s migrénou. Je však indikováno, abyste nejprve získali lékařskou diagnózu migrény, než dosáhnete jakéhokoli přístupu k léčbě.

    Závěr

    Zajistěte si 8 hodin spánku, zbavte se potravin, které mohou být spouštěčem migrény, a RELAXUJTE!

     

    Související články