Štítek: Běh

Klíčová je vynikající strava. Dnes se podíváme na vaše zvyky a návyky při odpočinku. Zaměřte se na své spánkové návyky a''snížíte pravděpodobnost a intenzitu migrény. Lidé, kteří trpí migrénou, a donedávna jsem se k nim počítal, říkají, že to ovlivňuje jejich odpočinek, ale může to být i opačný způsob. Je možné, že máte chronické migrény, protože jste...

Migrény mohou být velmi nepříjemné, bolestivé a nervy drásající. Při neustálých bolestech hlavy může být velmi obtížné vyřídit všechny záležitosti. Můžete pociťovat nevolnost, ztrácet chuť k jídlu, mít problémy se spánkem nebo dokonce upadat do depresí. Nejprve musíte pochopit příčiny migrény. Migrény jsou často způsobeny stresem a zablokováním trávicího systému.Pojďme'to pochopit Naší hlavní starostí jsou naše rodiny' finanční...