kan være alvorligt! Mænd, der har fået foretaget en fuldstændig fysisk undersøgelse for at udelukke medicinske årsager til tilstanden, har mange naturlige muligheder for at forsinke ejakulationen. Din læge kan anbefale Kegel for at styrke dine bækkenmuskler. Dette kan måske løse problemet med konsekvent træning. Der er nogle andre tips og tricks, som du kan prøve.

For tidlig sædafgang

Det kan være et alvorligt problem. Det er mere almindeligt hos teenagere og unge mænd. Det skyldes for lidt erfaring og for meget overskud! Løsningen for teenagere er at modne op! Mænd i tyverne kan tage udgangspunkt i Ben Stillers "There's Something About Mary" og gå på date "forberedt". For tidlig sædafgang i denne alder er sandsynligvis stadig et spørgsmål om ungdommeligt højt humør. For tidlig sædafgang kan være en forbandelse for mænd over 25 år. Det er en meget almindelig fejl, som mænd begår omkring det. En enkelt hændelse kan have en enorm indvirkning på en persons liv og få det til at komme ud af kontrol.

Mange mænd tror, at der ikke er noget, de kan gøre. Men det er forkert. Læs videre for at få flere oplysninger om, hvordan du kan forsinke for tidlig sædafgang. For tidlig sædafgang kan hjælpes af generelle . Derfor er mænd, der har været udsat for dette problem, naturligvis bekymrede for muligheden for at få det igen. Det er ikke en god måde at løse problemet på.

Hvad skal jeg gøre?

You can calm down by getting plenty of exercise, techniques, meditation, and visualizing successful sexual encounters. Good health is another great way to avoid premature elimination. How your body functions depends on how healthy you are. Everything will be better if you have a strong immune system and a strong body. You can keep your body healthy by eating right, avoiding sugar, caffeine, and junk food, as well as drinking plenty of .

This will help you maintain a healthy mind and penis, which are responsible for controlling premature ejaculation. Smoking is a bad habit! Smoking can cause havoc in your circulatory system. Good circulation is crucial for men to have a successful sexual function. Drink a cup of -infused every day to increase circulation. This will increase your circulation and calm your nerves. aids circulation and har en beroligende virkning. Der er mange tips til at forsinke sædafgang ved samleje.

Husk

Kondomer fås i forskellige tykkelser for at kontrollere følelsen. Brug en kommerciel bedøvende gel eller spray. Dette vil reducere din følelse, men ikke gøre dig følelsesløs. Brug et penisbånd. Penisringen er en gummiring, der sidder tæt om bunden af din penis. Den hjælper dig med at kontrollere din penis. Du kan øve dig i at stoppe og starte ejakulationen under onani eller under sex. For at bremse det hele kan du ændre din stilling under sex. Tribulus Terrestris er en urteterapi, der fremmer .

Du kan lære åndedrætsteknikker, der kan hjælpe dig med at falde til ro og fokusere under samleje. Rådgivning er også en effektiv måde at håndtere for tidlig sædafgang på. Kognitiv adfærdsterapi, som indebærer ærlige diskussioner om seksuelle oplevelser og relationer, kan ofte udpege de underliggende årsager til angst eller andre forstyrrelser i seksuelle forhold. Dybtliggende angst kan nogle gange tilsidesætte enhver behandling, du bruger til at løse dit problem. At arbejde med en dygtig rådgiver for at afdække denne type problemer kan føre til et "Aha!"-øjeblik.

Konklusion

Dette øjeblik vil ændre dit liv og løse dit problem med for tidlig sædafgang. Hav tillid til dig selv! Du kan overvinde for tidlig sædafgang. Disse metoder kan bruges til at forsinke ejakulation. Vær konsekvent og vedholdende. Du bør ikke prøve én metode i et par dage og derefter gå videre til den næste. Disse metoder kan hjælpe dig med at forbedre dit helbred og dit fokus. Disse ting kan gøres i flere måneder. Selv om du ikke vil mærke nogen umiddelbare ændringer, vil konsekvent praksis føre til markante forbedringer.