hovedpine er normalt forårsaget af bakterielle infektioner i bihulerne eller tilstoppede bihuler. Hvis man tager medicin konstant, kan det medføre skadelige bivirkninger og kan føre til beskadigelse af organer som lever. Derfor er det godt at prøve nogle naturlige behandlinger for at helbrede disse smertefulde hovedpine, før man beslutter sig for håndkøbsmedicin. Gør det til et punkt at altid holde sig hydreret.

Hydrering

På grund af dette skal du drikke rigeligt af drikke . Fordi slimen bliver tykkere eller størkner, hvilket giver hovedpine. Derfor skal du, når du gennemgår de første tegn og symptomer på denne type hovedpine, sørge for at øge vandindtaget. Også, når det er muligt, drikke tilsyneladende væsker som drikkevand eller te, da de er betydeligt hurtigere til at skylle din krop.

Normalt når næseområdet er stoppet op, den enkelte finder det svært at drikke tilstrækkeligt vand. For at gøre det enklere kan du have en drikkevandsflaske med dig selv og overveje små slurke i løbet af dagen, i stedet for at sluge masser af vand i det hele taget. Tørt klima kan også bidrage til bihulehovedpine, da bihulerne har en tendens til at blive udtørret og blokeret sådanne forhold.

Hvad skal jeg gøre?

Der er flere måder at forbedre luftfugtigheden i atmosfæren på. Du kan f.eks. bruge en eller placer en gryde med varmt vand i dit område. Et andet meget almindeligt middel til at tage sig af en er ved at udvikle et telt med varm damp. Tag derfor en gryde, læg et stort håndklæde på dit hoved, så det dækker gryden helt og holdent.

Hjælp med urter

Derudover er der nogle urter, som kan mindske ubehaget ved bihulebesvær . For instance, making simpler. Besides, can be recognized to ease the sinus head aches by shrinking membranes. Using a on the facial skin is also an all natural sinus treatment that may alleviate the headache.

Derfor skal du blot fugte et lille håndklæde med varmt vand, folde det så det passer til dine egne kinder og næse og lægge det let på ansigtet. Dette kan sætte direkte varme på næsehulrummene og hjælpe med at løsne slimen, hvilket yderligere kan lindre hovedpinen. På samme måde kan det være ganske effektivt at anvende frostkolde kompresser på panden for at lindre smerten i forbindelse med en og er et glimrende hjemmemiddel mod bihulebetændelse. Et frostfrit kompres hjælper med at trække membranerne sammen og kan minimere den alvorlige karakter af sådanne hovedpine.