Jeder hat in seinem Leben schon einmal Kopfschmerzen gehabt. Während die meisten Kopfschmerzen vorübergehend sind und durch Verspannungen oder eine vorübergehende Erkrankung wie Erkältung oder Fieber verursacht werden, können manche Kopfschmerzen auf ernsthafte gesundheitliche Probleme hinweisen. Migräne bezeichnet eine Art von Kopfschmerzen, die einseitig, stark, pochend oder pulsierend sind.

Pulsierende Kopfschmerzen

Da bei der Migräne die Arterien im Kopf verstopft sind, kann es zu pulsierenden Kopfschmerzen kommen. Sie können von einigen Stunden bis zu mehreren Tagen oder sogar länger anhalten. Diese Symptome unterscheiden Migräne von anderen Arten von Kopfschmerzen. Eine Person kann eine "Aura" spüren, die vor einer bevorstehenden Migräne warnt. Dazu können Sehstörungen, Schwierigkeiten beim Sprechen, Verwirrung, Kribbeln oder Prickeln in den Händen oder im Gesicht, Schwäche in Arm oder Bein und/oder Schwierigkeiten, andere zu verstehen, gehören.

Diese Symptome können 10 bis 30 Minuten andauern, bevor die Migräne einsetzt. Alle Arten von Migräne können starke Kopfschmerzen verursachen. Diese Symptome werden oft von Übelkeit, Erbrechen, Bewegung und Reizung durch Geräusche oder Licht begleitet.

Zur Kenntnis nehmen

  • Hormonelle Faktoren, die mit dem Menstruationszyklus der Frau zusammenhängen.
  • Emotionale Faktoren wie Wut, Depression, Müdigkeit und Angst.
  • Das im Kaffee enthaltene Koffein und bestimmte schmerzstillende Medikamente können sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Sie können Migräne auslösen, wenn sie regelmäßig eingenommen werden, sie können aber auch gelindert werden, wenn sie nur gelegentlich eingenommen werden. Trinken Sie eine Tasse Kaffee, nehmen Sie Schmerzmittel und legen Sie sich in einen abgedunkelten Raum, wenn Sie die Aura spüren. Dies kann Ihnen helfen, die Schmerzen schnell loszuwerden. Sie können einer Migräne vorbeugen, indem Sie den Auslöser erkennen und Maßnahmen ergreifen, um ihn zu vermeiden. Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann ebenfalls Migräne auslösen, also vermeiden Sie Fasten und Diäten. Trinken Sie viel Wasser, denn auch Dehydrierung kann Migräne auslösen. Denn wenn Sie nicht genügend Wasser trinken, entzieht Ihr Körper dem Blut Flüssigkeit. In dem Bemühen, die Körperflüssigkeit zu erhalten, verengen sich die Blutgefäße, was zu Migräne führen kann.
  • Magnesium wirkt nachweislich vorbeugend gegen Migräne. Magnesiummangel kann durch Stress, Rauchen, Alkohol und andere Faktoren wie Stress verursacht werden.
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