Vertigo bezeichnet eine bestimmte Art von Schwindel, die zu Drehungen führt, wenn das Gleichgewicht gestört ist. Schwindel wird oft mit Ungleichgewichten im Gleichgewichtsmechanismus des Innenohrs in Verbindung gebracht. Schwindel kann sich durch Übelkeit, Erbrechen, Drehgefühl, Gleichgewichtsverlust oder Schweißausbrüche äußern.

Vertigo

Schwindel ist ein Symptom, keine Krankheit. Er kann durch eine Vielzahl von Gesundheitszuständen verursacht werden. Leichter Schwindel ist normal und in der Regel harmlos. Anhaltender und schwerer Schwindel sollte jedoch sofort behandelt werden. Ich habe viele Jahre lang unter Schwindel gelitten. Ich litt unter Übelkeit und Kopfschmerzen, wenn ich plötzlich Sterne vor meinen Augen fliegen sah. Es dauerte Stunden, bis der Schmerz verschwand.

Ich ging zu Ärzten, um das Problem beheben zu lassen. Sie schickten mich ins Labor, um eine Reihe von Tests durchzuführen, aber es wurde nichts gefunden. Trainieren: Hier müsst ihr euch bewegen, faule Menschen. Früher war ich sehr faul, wenn es darum ging, Übungen zu machen, aber ich habe einen Rückgang des Problems festgestellt, seit ich mich mehr bewege. Ich habe eine physikalische Therapie gemacht, die in einem Buch über die Heilung von Schwindel beschrieben wurde. I

Therapie

Es war die beste Therapie und hat die meisten meiner Schwindelanfälle sowie die "fliegenden Sterne" Kopfschmerzen geheilt. Nachdem ich diese Therapie gemacht habe, fühle ich mich entspannt und habe mehr Energie. Sie wurde auch meinem Großvater gezeigt, der sagte, er leide nicht mehr unter Kopf- und Nackenschmerzen, seit er sie praktiziert. Wenn Sie Schwindelgefühle haben, entspannen Sie sich. Vermeiden Sie jede plötzliche Bewegung. Schwindel kann auch durch Verspannungen in den Muskeln um die Augen, die Ohren und die Körperlinie, die vom Scheitel bis zum Beckenknochen verläuft, verursacht werden. Entspannen Sie sich und legen Sie sich an einen bequemen Ort. Vermeiden Sie Stress und schlafen Sie jede Nacht ausreichend.

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Notiz nehmen

Ingwer und Ginkgo biloba haben mir bei einem Schwindelanfall sehr geholfen. Auch wenn ich nicht mehr unter Schwindel leide, nehme ich sie gelegentlich noch ein, vor allem im Winter, weil ich einen sehr niedrigen Blutdruck habe. Ich mache mir jeden Tag Ingwertee, deshalb habe ich immer frischen Ingwer in meiner Küche.

Ingwertee lässt sich leicht zubereiten: Geben Sie einfach einige Ingwerscheiben in eine Tasse mit kochendem Wasser und fügen Sie dann 1 bis 2 Teelöffel Zucker oder Honig hinzu. Die Ernährung ist der Schlüssel zur Heilung jedes Gesundheitsproblems. Vermeiden Sie Koffein, Nikotin und Drogen. Ich habe versucht, meinen Koffeinkonsum bei After-Work-Partys einzuschränken und trinke mehr Kräutertee statt Kaffee.

Ergänzungen

Früher habe ich nur Vitamin C genommen, aber jetzt nehme ich auch Vitamin B6, Vitamin B12 und Vitamin B3. Seit ich diese Präparate nehme, sieht meine Haut viel besser aus und ist gesünder. Ich habe festgestellt, dass diese natürlichen Heilmittel sehr wirksam sind, vor allem die physikalische Therapie. Sie lindert auch meine steifen Schultern, ich könnte also nicht glücklicher sein.

 

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