Migränekopfschmerzen sind oft sehr stark. Migränekopfschmerzen können so stark sein, dass man sich am liebsten in eine Ecke verkriechen möchte, bis sie vorbei sind. Auch ohne ein Rezept gibt es eine wirksame Behandlung für Migräne. Der erste Schritt ist, die Ursachen der Migräne zu verstehen. Dies ist bei jedem Menschen anders. Frauen sind zwei- bis dreimal häufiger von schwerer Migräne betroffen als Männer.

Migräne

Es ist wichtig, ein Tagebuch über Ihre Migräne zu führen, um zu wissen, wann sie auftritt und was sie auslöst. Schlafmangel oder eine unregelmäßige Schlafroutine. Es gibt noch viele andere Auslöser, aber diese sind die häufigsten. Es ist einfacher, Migräneanfälle in den Griff zu bekommen und zu vermeiden, wenn Sie die Migräneursachen eingrenzen können.

Von Migräne mit Aura spricht man, wenn Sie infolge eines Migräneanfalls visuelle Empfindungen haben. Diese Symptome können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Arzt auf die Migräneaura ansprechen. Wenn eine Migräne einmal begonnen hat, müssen Sie für Linderung sorgen. Hier sind einige schnelle Hilfen gegen Migräne.

Erinnern Sie sich an

Unterschiedliche Menschen machen unterschiedliche Erfahrungen mit verschiedenen Behandlungen, also lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn einige bei Ihnen nicht wirken. Probieren Sie weiter, bis Sie die beste Lösung für Ihre Migräne gefunden haben. Aspirin und andere Schmerzmittel. Diese Mittel heilen die Migräne nicht, können aber die Schmerzen lindern. Du kannst einen heißen oder kalten Wickel auf deinen Kopf legen. Bei manchen Menschen hilft heiß, bei anderen kalt. Ein feuchtes Handtuch in der Mikrowelle kann eine schnelle Möglichkeit sein, die Haut zu erwärmen.

Zum Kühlen können Sie auch ein feuchtes Handtuch in den Gefrierschrank legen. Legen Sie es dann auf Ihren Kopf. Salzige Snacks sind eine gute Option. Viele Menschen berichten, dass dies hilft, den Beginn von Migräneanfällen zu verhindern. Kopfmassage. Eine Kopfmassage kann eine gute Möglichkeit sein, um Verspannungen zu lösen. Bitten Sie sie, nicht an den Schläfen zu reiben und sich auf den Rest zu konzentrieren. Wenn Sie herausgefunden haben, welche Massage Ihnen die beste Linderung verschafft, können Sie diese mit einer kalten oder heißen Kompresse kombinieren.

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Schlussfolgerung

Der Schlüssel zu jedem neuen Behandlungsplan für Migräne ist es, Ihre Auslöser zu identifizieren und so viele Migräneanfälle wie möglich zu verhindern. Dann können Sie sich andere Migränemittel ansehen, um das für Sie am besten geeignete zu finden. Durch die Optimierung der Migränebehandlung können Sie dafür sorgen, dass Migränekopfschmerzen seltener auftreten und besser beherrschbar sind.

 

 


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