Obwohl es keine leichte Aufgabe war, eine glutenfreie Diät einzuhalten, zeigen sich die ersten Ergebnisse, und ich bin dankbar, dass die Lösung zu meinem Wissen und meinem Lebensstil gefunden hat. Nachdem ich die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens mit Kopfschmerzen/Migräne zu kämpfen hatte, habe ich endlich ein Mittel gefunden, um sie fernzuhalten oder die Stärke und Regelmäßigkeit in den Griff zu bekommen.
Fangen wir an
Er hörte auf meinen Körper mit seiner seltsamen Zähl- und Spürtechnik und wendete Akupunktur an den benötigten Organen an. Allmählich fand ich Mittel und Wege, um mit meinem neuen Ernährungsplan zufrieden zu sein, und wurde ein Experte darin, wie man am besten gute glutenfreie Produkte findet, und begann, die Vorteile dieses völlig neuen Lebensstils zu genießen.
Fleisch, Eier und Weizen. Ich muss zugeben, dass ich ihn nicht mehr um die Erlaubnis bat, andere Lebensmittel zu essen, falls er sie ebenfalls in meine "Nein"-Liste aufnehmen würde. So schwer das anfangs auch gewesen sein mag, nach und nach gewöhnte ich mich an geschickte Substitutionen und wurde mir bewusst, was nützlich und was gefährlich ist.
Belohnung
Die Belohnung in Form eines besseren Allgemeinzustands und weniger Migräneanfällen hat mir sehr geholfen, und mit der Zeit habe ich mit weniger Aufwand weitergemacht. Es war ein holpriger Weg, einige Entmutigungen tauchten auf dem Weg auf und ich muss zugeben, dass ich oft bereit war, aufzugeben und alles über den Versuch zu vergessen.
Aber meine Entscheidung, es bis zum äußersten Ende zu versuchen und das Verfahren abzuschließen, hielt mich davon ab, die Ergebnisse zu sehen, wenn ich fertig war, und nicht einfach aufzuhören, bevor die Behandlung vorbei war. Deshalb habe ich heute ein paar der "verbotenen Lebensmittel" wieder in meinen Ernährungsplan aufgenommen, aber in Maßen, also eher als Ausnahme denn als Regel.
Schlussfolgerung
Ich habe meine Behandlung zwar noch nicht abgeschlossen, aber die Verbesserungen und Ergebnisse sind offensichtlich und zeigen, dass ich auf dem richtigen Weg zu meiner vollständigen Genesung bin. Mein Arzt ist mit den Ergebnissen zufrieden, und auch bei mir ist die Verbesserung ungebrochen! Ich gehe davon aus, dass diese neue Strategie auch in Zukunft mein Lebenskonzept sein wird.
