Fitness
Wie schlafe ich mich zum Erfolg?
Eine ausgezeichnete Ernährung ist der Schlüssel. Heute wollen wir uns mit Ihren Schlafgewohnheiten befassen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Schlafgewohnheiten und Sie werden die Wahrscheinlichkeit und Intensität einer Migräne verringern. Menschen, die unter Migräne leiden, und bis vor kurzem zählte ich mich selbst dazu, sagen, dass ihre Ruhe darunter leidet, aber es könnte auch andersherum sein. Sie könnten chronische Migräne haben, da Sie...
Was passiert, wenn ich gestresst bin?
Migräne kann sehr lästig, schmerzhaft und nervenaufreibend sein. Es kann sehr schwierig sein, Dinge zu erledigen, wenn man ständig Kopfschmerzen hat. Es kann sein, dass Ihnen übel wird, dass Sie Ihren Appetit verlieren, dass Sie Schlafprobleme haben oder sogar depressiv werden. Sie müssen zunächst die Ursachen der Migräne verstehen. Migräne wird oft durch Stress und Verstopfung des Verdauungssystems verursacht.Verstehen wir es
Unsere Hauptsorgen sind unsere Familien' Finanzen...
Was ist eine atypische Migräne?
Was ist eine "atypische Migräne"? Atypische Migräne ist schwer zu diagnostizieren und schwer zu definieren. Eine klassische Migräne ist ein schwerer, wiederkehrender Kopfschmerz, der...
Was sind oxidative Schäden?
Der Mensch unterliegt oxidativen Schäden. Deshalb gibt uns der Name oxidativ einen Hinweis darauf. Unser Körper nutzt Sauerstoff zur Energiegewinnung. Grundlegend...
Wie kann ich meine Familie lebendig und gesund erhalten?
Wir sind so sehr darauf konzentriert, einen besseren Lebensstil zu erreichen, dass wir vergessen, worauf es wirklich ankommt. Ich habe viele fettleibige Menschen gesehen, die wohlhabend sind, aber...
Was sollte man über Fitness für Senioren wissen?
Senioren machen sich Gedanken über ihre Gesundheit und Fitness, oft weil sie diese Themen jahrzehntelang vernachlässigt haben. Wenn Sie einer von ihnen sind, wenn...
Was sollte man über Zucker wissen?
Zucker ist eines der verlockendsten Lebensmittel. Er schmeckt gut und ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Er kann süchtig machen, und das ist...
Kann man mit chinesischen Kräutern nächtliche Schweißausbrüche behandeln?
Nächtliches Schwitzen ist sicherlich ein häufiges Zeichen der Wechseljahre. Viele Frauen in den Wechseljahren wissen, dass sie tagsüber aufgrund ihrer Hitzewallungen schwitzen. Wenn es...
Wie lasse ich meine Vorsätze nicht scheitern?
Diese Woche ist der Beginn des neuen Jahres. Mit ihm kommt ein neuer Vorsatz. Wenn Sie abnehmen wollen, wäre Ihr Vorsatz...
Workouts für den ganzen Körper, die Sie zu Hause durchführen können
Vielleicht möchten Sie aus der Split-Routine aussteigen. Vielleicht erreicht Ihr derzeitiges Trainingsprogramm nicht alle Ihre Hauptmuskeln. Sie könnten davon profitieren...
Warum ist Ginseng gut für mich?
Ginseng ist ein mehrjähriges Kraut, das im vierten Kalenderjahr zu blühen beginnt. Er wächst in den USA, Kanada und in den Bergwäldern...
Wofür ist Ayurveda gut?
Ayurveda ist eine sehr alte Wissenschaft, die uns aus dem südlichen Teil Indiens betrifft. Ayurveda scheint wirklich auf das Wesen der durchschnittlichen...
Wozu ist Alfalfa gut?
Der Schöpfer hat uns Alfalfa als eines der nahrhaftesten Lebensmittel gegeben. Alfalfa ist eine reiche Quelle für alle Mineralien, die notwendig sind...
Was ist die männliche Menopause?
Diese beiden Erkrankungen werden häufig in medizinischen Debatten und Zeitungsartikeln diskutiert. Diese Erkrankungen sind nicht dasselbe, und die Verwirrung macht es schwierig,...