Es gab eine Zeit, in der ich dachte, dass Menschen, die pflanzliche Heilmittel der konventionellen Medizin vorziehen, exzentrisch und schrullig sind. Was könnte besser sein als Arzneimittel, die von der FDA zugelassen und von Spitzenwissenschaftlern zur Behandlung von Krankheiten und zur Verbesserung der Gesundheit entwickelt wurden? Man sollte meinen, dass die Verbraucher diesen Produkten vertrauen können, ohne sich Gedanken über Nebenwirkungen zu machen.
Falsch!
Ich habe auf die harte Tour herausgefunden, dass mein Körper keine scharfen Chemikalien verträgt, deshalb setze ich jetzt auf ganz natürliche Lösungen. Ich habe das Glück, dass ich nicht mehr so oft krank werde wie früher. Ich hatte in meinem Leben nur eine Erkältung, aber nie eine Grippe oder etwas Schlimmeres. Zwar habe ich gelegentlich kleinere Probleme, aber die lassen sich alle leicht mit pflanzlichen Hausmitteln behandeln. Hier sind einige meiner Lieblingsmittel.
Notiz nehmen
- Echinacea ist mein bevorzugtes Mittel bei Erkältungen. Echinacea ist ein bekanntes pflanzliches Hausmittel, das das Immunsystem stärkt. Es ist für mich die beste Behandlung, wenn ich die Symptome einer Erkältung spüre. Es wird angenommen, dass Echinacea Erkältungen vorbeugt. Ich nehme es gelegentlich vor wichtigen Sitzungen ein, z. B. vor kritischen Besprechungen mit Kunden bei der Arbeit, um sicherzugehen, dass ich nicht krank werde. Obwohl ich mich nach Kräften bemühe, mich gesund zu ernähren, habe ich manchmal noch Probleme mit meiner Verdauung.
- Senna und Cascara sagrada sind meine pflanzlichen Hausmittel, wenn ich unter Verstopfung leide. Diese Tees sind in speziellen Teesorten erhältlich, so dass ich einfach eine Tasse vor dem Schlafengehen trinken kann, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
- Wenn meine Verdauungsprobleme schwerwiegender sind und sich als Durchfall äußern, nehme ich entweder Traubenkernextraktkapseln (oder einen Tee mit Brombeerblättern), um Linderung zu erzielen. In der Regel tritt die Linderung innerhalb weniger Stunden ein. Auch wenn ich erwachsen bin, ist es wichtig, dass ich einige natürliche Hausmittel gegen Akne habe, falls ich durch Stress einen Ausbruch bekomme.
- Teebaumöl und Aloe sind meine bevorzugten Mittel gegen Pickel, die aufzutauchen drohen. Produkte mit Hamamelis und Lavendel sind ebenfalls meine Favoriten. Sie reinigen meine Haut sanft und beruhigen sie gleichzeitig.
Schlussfolgerung
Diese Kräuter verwende ich zur Behandlung häufiger Beschwerden. Diese Hausmittel sind sicher und wirksam, deshalb empfehle ich sie von ganzem Herzen. Bei schweren Krankheiten sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Wenn Sie jedoch nur Verstopfung oder einen Pickel haben, können Sie diese natürlichen Heilmittel ausprobieren.
