According to the National Headache Foundation, more than 29.5 million Americans suffer from migraines. While some people rely on prescription medication, many prefer natural remedies for their headaches. Natural remedies for migraine headaches could include herbs, supplements, acupuncture, and aromatherapy. You might choose to try one or more of the following natural remedies for migraine treatment.

Natürliche Heilmittel

Um Verwirrung zu vermeiden, sind diese Nährstoffe alphabetisch geordnet.

  • 5-HTP ist eine Aminosäure, die der Körper aus Tryptophan herstellt. Sie wird vom Körper zur Bildung von Serotonin verwendet. 5-HTP wird als natürliches Mittel gegen Migräne empfohlen. Es ist eine Ergänzung, die den Serotoninspiegel senkt.
  • A butterbur root extract has been shown to be a natural remedy for migraine in children as well as adolescents. In an early 2005 issue, the journal “Headache” reported a clinical trial with this herb. Butterbur is said to ease spasms and pain. American research has shown that butterbur is effective in relieving pain and spasms. Both appear to reduce blood vessel spasms which are the main cause of migraines. This herb has been used for years as a natural remedy to migraines and other headaches.
  • Mutterkraut ist ein Schmerzmittel und ein Entzündungshemmer. Es lindert Migränesymptome, indem es die Freisetzung von gefäßerweiternden Chemikalien aus Blutplättchen blockiert. Außerdem hemmt es die Produktion von Entzündungsstoffen.
  • This mineral is one the most promising natural remedies to migraine headaches. Magnesium is found in nuts, seeds and whole grains. It is essential for healthy muscle, nerve, and blood vessel tone. It is believed to prevent blood vessel spasms and be a natural remedy against migraine.
  • In 1998, Belgian researchers found that vitamin B2 (riboflavin), provided more effective migraine relief than a placebo in a double-blind study. This natural remedy decreased migraine headache frequency and severity.
  Wie verwendet man Kräuter gegen Kopfschmerzen?

Manuelle Therapie

Manual therapy is a natural treatment for migraines that may not work for everyone. There are two options: shiatsu and acupuncture. The Chinese art of Acupuncture triggers relief by placing delicate needles at specific points on the neck and head. It has been proven to be a natural remedy for migraines by many people, including German researchers. In Germany, migraines are often treated with acupuncture.

Fast 900 Patienten wurde eine von drei Optionen angeboten: traditionelle chinesische Akupunktur, Standard-Migräne-Medikamente oder Scheinakupunktur. Bei denjenigen, die eine Scheinakupunktur erhielten, wurden die Nadeln an Stellen eingestochen, die bei der traditionellen Akupunktur nicht verwendet werden. Die Anzahl der Migränetage pro Jahr verringerte sich in beiden Gruppen um fast denselben Prozentsatz. Shiatsu ist eine Form der Akupressur, nicht der Akupunktur.

Shiatsu-Massage

It is a natural treatment for migraines. It helps to relieve tension and stress. Migraine can block blood flow or cause “overflow”, which can lead to migraines. Shiatsu massage restores natural flow by releasing blood flow and energy. You can learn shiatsu to relieve your migraines. You can also have shiatsu done by a family member. Regular massages can be both preventative as well as remedial. We will explore the benefits of natural remedies for migraine headaches in a future article. Before you use this advice if you are pregnant, make sure to consult your doctor. Professional advice should be sought by all migraine sufferers to help them find a natural solution.

 


  • Wie bekommt man eine gute Behandlung für Migräne-Kopfschmerzen? Millionen von Menschen leiden unter Migränekopfschmerzen. Die meisten Migränepatienten können eine Migräne innerhalb von Minuten nach ihrem Auftreten erkennen. Die Symptome können mehrere Stunden bis zu mehreren Wochen andauern. Um den Leidensdruck zu verringern, sollten Migränekopfschmerzen immer so schnell wie möglich behandelt werden. So wird verhindert, dass die Migräne das Arbeits- und Privatleben beeinträchtigt und die Kopfschmerzen schnell wiederkehren. Mit den Fortschritten in Wissenschaft und Medizin gibt es immer mehr Möglichkeiten für Migränepatienten. Wiederkehrendes Problem Die meisten Menschen, die unter Migränekopfschmerzen leiden, sind mit der Tatsache vertraut, dass...

  • Was ist Migräne und wie kann man sie behandeln? Sie sind nicht der Einzige, der schon einmal unter starken Kopfschmerzen gelitten hat, die stärker sind als normale Kopfschmerzen. Migräne ist ein häufiges Problem, und Menschen, die darunter leiden, sollten sich mit der Vorbeugung von Migränekopfschmerzen gut auskennen. Es gibt viele Arten von Migräne, und nicht alle Kopfschmerzen sind Migräne. Wir werden über all diese Aspekte sprechen und einige mögliche Medikamente zur Behandlung Ihrer Migräne besprechen. Fakten zur Migräne Unabhängig davon, ob Sie schon einmal eine Migräne erlebt haben oder ob Sie wissen, wie Sie normale Kopfschmerzen von Migräne unterscheiden können, können die meisten Menschen...

  • Was sind häufige Migräne-Symptome und -Auslöser? Migränepatienten haben unterschiedliche Erfahrungen. Das klingt einfach, aber es ist erstaunlich, wie viele Menschen davon ausgehen, dass eine Migräne eine Migräne ist. Das ist einfach nicht wahr. Eine Migräneerkrankung kann so individuell sein wie die Person, die darunter leidet. Viele Menschen leiden unter Migränekopfschmerzen. Chronische Migräne kann sehr lähmend sein, wenn sie häufiger auftritt. Erstens kann eine chronische Migräne sehr lähmend sein, weil die Schmerzen mit der Zeit immer schlimmer werden, wenn sie nicht behandelt werden. Symptome Sie können auch Übelkeit und Schwellungen verspüren. Sie können ein normales Leben führen, wenn Sie sich über Migräne informieren...

Vorheriger ArtikelWie macht man einfache natürliche Migräne-Heilmittel?
Nächster ArtikelGibt es natürliche Heilmittel für Migräne?

Verwandte ArtikelMehr vom Autor