Millionen von Menschen leiden unter Migränekopfschmerzen. Die meisten Migränepatienten können eine Migräne innerhalb von Minuten nach ihrem Auftreten erkennen. Die Symptome können mehrere Stunden bis zu mehreren Wochen andauern. Um den Leidensdruck zu verringern, sollten Migränekopfschmerzen immer so schnell wie möglich behandelt werden. Dadurch wird verhindert, dass die Migräne das Arbeits- und Privatleben beeinträchtigt und die Kopfschmerzen schnell wiederkehren. Mit der Verbesserung von Wissenschaft und Medizin gibt es immer mehr Möglichkeiten für Menschen, die unter Migränekopfschmerzen leiden.
Wiederkehrendes Problem
Die meisten Menschen, die unter Migränekopfschmerzen leiden, wissen, dass es sich dabei um ein wiederkehrendes Problem handelt. Manche Menschen sind anfälliger für Migräneanfälle und können die Symptome mehrfach erleben. Es gibt viele Symptome, die mit Migränekopfschmerzen in Verbindung gebracht werden können. Einige Betroffene leiden jedoch unter spezifischeren Symptomen. Wer regelmäßig unter Migräne leidet, verspürt häufig Symptome, die den Kopfschmerzen vorausgehen. Schmerzen in der Augengegend, Übelkeit und Geräuschempfindlichkeit sind einige der häufigsten Symptome.
Ein pochendes Gefühl in der Stirn oder in der Nähe einer der Schläfen könnte ein Hinweis darauf sein. Menschen, die unter Migränekopfschmerzen litten, hatten nur begrenzte Möglichkeiten. Sie konnten entweder schlafen oder freiverkäufliche Schmerzmittel einnehmen. Diese starken Kopfschmerzen können bis zu 24 Stunden andauern. Diese starken Kopfschmerzen können die Betroffenen bei der Arbeit und im Privatleben beeinträchtigen und dazu führen, dass sie sich nicht konzentrieren können.
Medizinische Forschung
Die medizinische Forschung hat mehr Lösungen für diese starken Kopfschmerzen gefunden. Es gibt einfache Methoden, die Kopfschmerzen ohne Medikamente lindern können. Das Auflegen von Eis auf die schmerzenden Stellen kann helfen, die Entzündung zu verringern. Um die Schwere oder Anzahl der Anfälle zu verringern, können Sie eine gleichmäßige Atemtechnik und andere Entspannungstechniken anwenden.
Auch traditionelle östliche Behandlungen wie Akupunktur können bei Migräne helfen. Für viele Schmerzmittel gibt es inzwischen rezeptfreie Optionen, die zur Behandlung von Migränekopfschmerzen und den damit verbundenen Symptomen eingesetzt werden können. Diese Tabletten können eine schnelle Lösung für Migränepatienten sein, die nicht oft unter Migräne leiden. Für diejenigen, die regelmäßig oder mit atypischen Symptomen unter Migräne leiden, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um alternative Möglichkeiten zu besprechen.
Migräne-Häufigkeit
Es gibt viele Medikamente, die zur Verringerung der Migränehäufigkeit eingesetzt werden können, darunter entzündungshemmende und verschreibungspflichtige Schmerzmittel. Diese Behandlungen sollten Ihrem Hausarzt zur Verfügung stehen, der Sie möglicherweise auch an einen Spezialisten überweisen kann. Migränepatienten müssen ihre Medikamente einnehmen, sobald sie die Symptome spüren. Sie können schneller wieder in den Alltag zurückkehren, wenn Sie die Medikamente rechtzeitig einnehmen. Diese Behandlungen sind eine gute Option für Migränepatienten. Rufen Sie noch heute Ihren Arzt an, um Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, die beste Behandlung gegen Migränekopfschmerzen zu finden.
Migräne und Kopfschmerzen
Verursacht eine Sache, die ich esse, meine Heuschnupfen? Vor Jahren litt ich unter schrecklichen Migräneanfällen. Gibt es auch andere Arten? Ich wurde auf den Grund und die Wirkung aufmerksam, die Lebensmittel haben können. Nachdem ich die Mahlzeiten, die meine Migräne auslösten, weggelassen hatte, wurden sie tatsächlich viel weniger schlimm und traten weit weniger häufig auf. Im Laufe der Jahre habe ich immer mehr "auslösende" Lebensmittel weggelassen, wenn ich sie vermutete. Wie können also Lebensmittel Migräne und andere Schmerzen auslösen? Einige Lebensmittel können Entzündungen (Reizungen und Schwellungen) hervorrufen. Entzündungen im Gewebe verursachen Muskelschmerzen. In den Arterien kann eine Entzündung eine Migräne auslösen.
Auch Lebensmittel können eine allergische Reaktion hervorrufen. Manche Menschen haben schwere allergische Reaktionen, die uns in Gefahr bringen können. Wenn wir eine Allergie feststellen, z. B. gegen Erdnüsse, meiden wir natürlich Erdnüsse. Wir müssen auch die Lebensmittel meiden, die unsere Kopfschmerzen oder Migräne "verursachen". Gelegentlich können wir ein "auslösendes" Lebensmittel identifizieren. Wenn ein Lebensmittel ein Symptom wie eine verstopfte Nase, Kopfschmerzen oder viel Schleim (der zu Räuspern führt) hervorruft, ist das eindeutig ein Hinweis. Die Reaktion kann sehr bald nach dem Verzehr von etwas auftreten, aber manchmal treten die ersten Schmerzen erst nach einiger Zeit auf. Das kann die Bestimmung erschweren.
Lebensmittel als Auslöser
Es kann sein, dass Sie viele Lebensmittel als Auslöser haben oder nur einige der häufigsten. Manchmal liegt es nicht an den Lebensmitteln selbst, sondern an den Chemikalien und anderen Zutaten, die den Lebensmitteln zugesetzt werden. MNG ist ein weit verbreiteter Zusatzstoff, der wiederum verstopfte Nasen, Migräne und Kopfschmerzen verursacht. Künstliche Süßstoffe sind ebenfalls häufig Auslöser für Migräne. Möglicherweise ist Ihnen gar nicht bewusst, dass alles, was Sie essen, einen großen Teil Ihrer Kopfschmerzen auslöst. Es kann helfen, ein Tagebuch zu führen, um Zusammenhänge festzustellen.
Ich hatte zum Beispiel eine Bekannte, die immer innerhalb von etwa fünfzig Prozent einer Stunde nach dem Verzehr einer Orange eine Migräne bekam. Nachdem sie diesen Zusammenhang bemerkt hatte, hörte sie auf, Orangen zu essen. Es war einfach für sie, den Grund für ihre Migräne zu erfahren, da sie so schnell nach dem Verzehr einer Orange auftrat. Es gibt noch viel mehr als das.
Berücksichtigen Sie
Und nicht jeder bekommt von genau denselben Mahlzeiten Kopfschmerzen. Ich habe auf den Listen der Migräneauslöser Früchte gesehen, die ich oft gegessen habe, die bei mir persönlich aber nie eine Migräne ausgelöst haben. Manchmal kommt man mit dem Verzehr kleinerer Mengen eines Lebensmittels aus, z. B. von Nüssen, solange man es nicht zu oft tut. Gelegentlich kann man auch gar keine verzehren.
Vielleicht erinnern Sie sich noch an die guten alten Zeiten, als Zucker in Ihren Limonaden, Kaugummis, Müslis und Eiscreme enthalten war. Wenn Sie jetzt die Etiketten durchlesen, werden Sie wahrscheinlich stattdessen Maissirup mit höherem Fruchtzuckergehalt und künstliche Süßungsmittel entdecken. Sie müssen die Etiketten lesen, um herauszufinden, welche Inhaltsstoffe außer den erwarteten zunehmend in die Nahrung gelangen.
Schlussfolgerung
Es gibt viele Ursachen für Migräne und Kopfschmerzen. Muskelgruppen und Weichteile werden mit den meisten Kopfschmerzen in Verbindung gebracht, aber auch Nahrungsmittel, Nahrungsmittelzusätze, Hormone, Körperhaltung, Schlaf- und Arbeitsgewohnheiten spielen eine Rolle. Und wie Sie sehen, beginnen Ihre Kopfschmerzen oder Migräne in vielen Fällen mit dem, was Sie in den Mundraum stecken. Diese kleinen Videos zeigen, wie.