Müde Augen können zu Problemen im Gehirn, beim Denken, bei der Konzentration und zu einem Gefühl der Unbeweglichkeit führen. Müdigkeit der Augen ist ein häufiges Problem, das mit Schlafmangel zusammenhängen kann. Wenn Ihre Augen nicht genug Ruhe bekommen, werden sie wund, geschwollen und geschwollen, und Sie können sogar blutunterlaufene Augenlider bekommen. Ihre Augen brauchen Ruhe, und das sind in der Regel 7-8 Stunden pro Nacht. Ihre Augen verarbeiten alles, was sie am Tag gesehen haben.

Richtig ausruhen

Ohne diese Ruhe werden sie überanstrengt. Müde Augen sind höchstwahrscheinlich die Ursache für eines dieser Symptome. Es ist nichts Ernstes, und eine erholsame Nachtruhe sollte das Problem schnell beheben. Bei Schmerzen in den Augen sollte ein Arzt aufgesucht werden. Das ist nichts, was man zu Hause machen kann. Ein Hausmittel gegen müde Augen ist die beste Wahl. Es ist schonend für Ihre Augen und nicht teuer. Hier sind einige gute Möglichkeiten, müde Augen zu Hause zu behandeln.

Heim-Kuren

Du kannst zwei Löffel über Nacht in den Kühlschrank legen. Sie werden sehr kalt sein, wenn du sie herausnimmst. Um Müdigkeit und Schwellungen zu verringern, legen Sie sie auf Ihre geschlossenen Augen. Ihre Augen sollten sich wacher anfühlen. Legen Sie einen Wattebausch in etwas Milch und lassen Sie ihn einige Sekunden lang auf den Augen liegen. Es wird angenommen, dass Milch heilende Eigenschaften hat, die müden Augen helfen können. Gurke ist dafür bekannt, dass sie die Augen entspannt.

Zur sofortigen Linderung schneiden Sie ein paar Scheiben ab und legen sie auf die Augen. Es kann von Vorteil sein, die Augen regelmäßig mit kaltem Wasser zu waschen. Dies hilft, die Augen zu befeuchten und verhindert, dass sie sich müde anfühlen. Mischen Sie etwas Lavendelöl in einer Tasse Wasser. Tauchen Sie einen Wattebausch in die Mischung und reiben Sie ihn über die Augen. Lavendel wirkt entspannend und sorgt dafür, dass sich Ihre Muskeln entspannen. Es ist ideal für einen erholsamen Schlaf.

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Kontakte

Für Kontaktlinsenträger ist es eine gute Idee, sie für einige Tage herauszunehmen und wieder eine Brille zu tragen. Kontaktlinsen können die Augen reizen, daher ist es ratsam, eine Pause vom Tragen von Kontaktlinsen einzulegen und die folgenden Behandlungen anzuwenden. Vermeiden Sie es, im Dunkeln zu lesen oder den Computer in einem abgedunkelten Raum zu benutzen. Dies kann Ihre Augen ermüden und die Arbeit erschweren. Wenn Sie lange am Computer arbeiten, machen Sie eine Pause.

 


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