Millions of people suffer from sinus headaches, which can cause congestion, pain, and fatigue. Sinus headaches and migraines often share similar symptoms, so it can be difficult to tell which one you have. If possible, natural sinus treatment is the best option. If you have tried home remedies such as saline nasal irrigation to relieve your sinusitis, headaches, or chronic sinus infections, you may be able to try Shiatsu treatments to stop the infection.

Shiatsu-Behandlung

Zunächst müssen Sie Ihre Nasennebenhöhlen sofort ausspülen. Nachdem Sie die Nasennebenhöhlen gespült haben, können Sie die Kopfschmerzen lindern. Es kann eine Weile dauern, bis die Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen verschwinden, wenn sie einmal stark geworden sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Kopfschmerzen auftreten, oder wenn Sie das Pochen Ihres Kopfes spüren, sollten Sie sich mit Ihren Nebenhöhlenproblemen befassen.

Shiatsu, eine traditionelle japanische Massagetherapie, die auf Anatomie und Physiologie beruht, ist vom japanischen Ministerium für Gesundheit und Wohlfahrt zugelassen. Shiatsu kann zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Mit Shiatsu kann man Druck auf die Energiebahnen, die so genannten Meridiane, ausüben. Die betroffenen Nasennebenhöhlen bestimmen den Ort der Kopfschmerzen. Es gibt vier Gruppen.

Vier Sätze

Sie haben vier Sets. Diese Behandlungen können auch ohne Kopfschmerzen angewendet werden, um Schmerzen zu lindern oder die Nasennebenhöhlen und Nasengänge zu öffnen.

  • Drücken Sie die Pads mit den Zeigefingern sanft unter Ihre innere Augenbraue. Drücken Sie weiter und lassen Sie sie einige Sekunden lang sanft los.
  • Wenn Sie aufgrund einer Nasennebenhöhlenentzündung Kopfschmerzen haben, nehmen Sie das Netz zwischen Daumen und Zeigefinger. Halten Sie es für ein bis zwei Minuten fest. Lassen Sie dann den Druck nach und drücken Sie weiter zu. Ihr Daumen sollte dabei oben liegen. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie diese Methode nicht anwenden.
  • Suchen Sie den Shiatsu-Punkt direkt unter Ihrem Wangenknochen. Er sollte sich in Höhe der Pupille befinden. Drücken Sie ein paar Sekunden lang sanft nach oben. Dies hilft, den Augendruck und die Stauung zu verringern, die Ihre Kopfschmerzen verursachen könnten.
  • Wenn Sie Kopfschmerzen aufgrund einer frontalen Migräne haben, messen Sie eine Fingerbreite von Ihrer Augenbraue entfernt, um Ihre Pupille auszurichten. Drücken Sie dann mit den Daumen gegen Ihre Stirn.
  • Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, mit dem Zeigefinger einige Sekunden lang auf die Nase in den Spalten zu drücken.

Methoden

These 5 therapy methods can be used even if you don’t have sinus headaches. As your first line of defense, you should try nasal irrigation. Then, work on relieving or stopping the pain. If you have persistent sinusitis or sinusitis that doesn’t respond to Shiatsu and irrigation and you don’t know why, then allergy to milk, eggs, wheat, or other gluten grains may be an option. It is possible to get rid of your sinus problems permanently. Many sinus problems have been solved by former sufferers.