Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen werden in der Regel durch bakterielle Infektionen der Nebenhöhlen oder blockierte Nebenhöhlen verursacht. Die ständige Einnahme von Medikamenten kann zu schädlichen Nebenwirkungen führen und Organe wie die Leber schädigen. Bevor Sie sich für rezeptfreie Medikamente entscheiden, sollten Sie daher einige natürliche Behandlungsmethoden ausprobieren, um diese schmerzhaften Kopfschmerzen zu lindern. Achten Sie darauf, dass Sie immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Hydratation

Trinken Sie deshalb viel Wasser. Denn der Schleim verdickt oder gerinnt, was zu Kopfschmerzen führt. Achten Sie deshalb bei den ersten Anzeichen und Symptomen dieser Art von Kopfschmerzen darauf, dass Sie mehr Wasser zu sich nehmen. Trinken Sie außerdem, wenn möglich, offensichtliche Flüssigkeiten wie Trinkwasser oder Tee, da diese Ihren Körper wesentlich schneller durchspülen.

Wenn der Nasenbereich verstopft ist, fällt es den Betroffenen in der Regel schwer, ausreichend Wasser zu trinken. Um es einfacher zu machen, können Sie eine Trinkwasserflasche bei sich tragen und im Laufe des Tages kleine Schlucke trinken, anstatt viel Wasser zu schlucken. Trockenes Klima kann auch zu Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen beitragen, da die Nebenhöhlen unter solchen Bedingungen dazu neigen, auszutrocknen und zu verstopfen.

Was ist zu tun?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Luftfeuchtigkeit in der Atmosphäre zu verbessern. Sie können zum Beispiel einen Luftbefeuchter verwenden oder einen Topf mit warmem Wasser in Ihrem Raum aufstellen. Ein weiteres, sehr verbreitetes Mittel gegen Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen ist das Aufstellen eines heißen Dampfzeltes. Nehmen Sie dazu einen Topf und legen Sie sich ein großes Handtuch auf den Kopf, so dass es den Topf vollständig umschließt.

Pflanzliche Hilfe

Additionally, there are some herbs which can decrease the discomfort of a sinus related headaches. For instance, making breathing simpler. Besides, grape seed extract can be recognized to ease the sinus head aches by shrinking membranes. Using a hot compress on the facial skin is also an all natural sinus treatment that may alleviate the headache.

Befeuchten Sie deshalb einfach ein kleines Handtuch mit warmem Wasser, falten Sie es so, dass es auf Ihre Wangen und Nase passt, und legen Sie es leicht auf das Gesicht. Dadurch wird die Wärme direkt auf die Nasenhöhlen übertragen und der Schleim gelöst, was die Kopfschmerzen weiter lindern kann. In ähnlicher Weise kann das Auflegen von Frostkompressen auf die Stirn die Schmerzen im Zusammenhang mit Kopfschmerzen in den Nasennebenhöhlen wirksam lindern und ist ein hervorragendes Hausmittel gegen Nasennebenhöhlen. Eine frostige Kompresse hilft beim Schrumpfen der Membranen und kann die Schwere solcher Kopfschmerzen minimieren.