Every man wants to stay in bed longer. Failure to reach this goal can have negative emotional and physical consequences. These can include humiliation, frustration, and lower self-confidence. Some tricks can be used to treat mild cases of premature ejaculation, such as changing sex positions and wearing a thicker condom. More severe cases may require more attention. This method is more likely if your partner is supportive. Masters and Johnson developed this therapy as a ‘penis grasp’ method. Your partner will need to help.

Länger halten

Diese Therapie soll dazu beitragen, dass der Penis des Mannes länger durchhält. Bitten Sie Ihre Partnerin, ihren Daumen auf eine Seite des erigierten Penis zu legen und den Zeige- und Mittelfinger auf die andere Seite. Der Zeigefinger sollte oberhalb der Eichel und der Mittelfinger unterhalb der Eichel liegen. Wenn Sie zum Höhepunkt kommen, sagen Sie es Ihrer Partnerin. Lassen Sie sie den Schaft zwischen ihrem Daumen und den beiden Fingern zusammenpressen.

Diese Methode erfordert sowohl von Ihnen als auch von Ihrem Partner Geduld und Kooperation. Durch regelmäßiges Üben können Sie das gewünschte Ergebnis erzielen. Diese Methode ist oft falsch und führt zu nichts. Um sicherzugehen, dass Sie es richtig machen, sollten Sie einen Fachmann zu Rate ziehen. Bei dieser Methode müssen Sie, anders als bei der ersten, nur masturbieren.

Masturbation

Masturbieren Sie wie gewohnt, aber mit trockener Hand. Hören Sie sofort auf, wenn Sie sich dem Ende Ihres Ejakulats nähern. Erlauben Sie sich, sich anzupassen. Sie können die Stopp-und-Start-Technik noch dreimal wiederholen. Der vierte Drang kann kontrolliert werden, indem Sie nach drei Wiederholungen ejakulieren. Es wird anfangs schwierig sein, den Drang zu kontrollieren und diszipliniert zu bleiben. Mit der Zeit werden Sie diese Technik beherrschen.

Once you feel confident with your dry hand, try the same technique with a wet one. This will make it more realistic to what happens during intercourse. This technique can be repeated until you feel comfortable enough to share it with your partner. Premature ejaculation can be a physiological and a physical problem.