Viele Frauen klagen über unregelmäßige Perioden oder Oligomenorrhoe. Die Periode gilt als regelmäßig, wenn sie jeden Monat innerhalb eines Zeitraums von 28 Tagen auftritt. Der Menstruationszyklus ist bei jeder Frau anders. Hormone und andere Faktoren können den Zeitpunkt der Periode beeinflussen. Am besten ist es, die Tage zwischen den einzelnen Perioden zu zählen, um festzustellen, ob eine Frau regelmäßige Perioden hat.
Was ist zu tun?
Führen Sie Buch über die Tage, um zu sehen, ob der Abstand zwischen den Perioden übereinstimmt. Die Periode einer Frau sollte etwa 7 Tage, besser 3 Tage, dauern. Unregelmäßigkeiten der Periode können als verspätete Periode, verfrühte Periode, Blutungen zwischen den Perioden oder Ausbleiben der Periode, kontinuierliche Perioden, spärliche Blutungen oder Menorrhagie, zweimalige Perioden in einem Zyklus oder spärliche Blutungen beschrieben werden.
Weitere Symptome der Oligomenorrhoe sind Kopfschmerzen, Schwindel und starke Krämpfe im Unterleib. Ovulation und Menstruation werden durch weibliche Hormone wie Östrogen und Progesteron ausgelöst. Diese Hormone werden im Hypothalamus und in der Hirnanhangdrüse sowie in den Eierstöcken gespeichert. Diese Hormone werden aktiviert, wenn sie untereinander Signale übertragen, die den Eisprung oder die Menstruation auslösen. Wenn die hormonellen Signale nicht synchronisiert sind oder ausbleiben, kann es zu unregelmäßigen Perioden kommen.
Faktoren
Es gibt viele Faktoren, die dazu führen können, dass die hormonellen Signale aus dem Takt geraten.
- Aufgrund der starken hormonellen Umstellung kann bei schwangeren Frauen die Periode bis zur Entbindung ausbleiben.
- Angst und Stress können zu unregelmäßigen Perioden führen und auch die Hormone stören.
- Unterernährung und Vitaminmangel können ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen, das zu unregelmäßigen Perioden führen kann.
- Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu unregelmäßigen Perioden und Gewichtsverlust führen.
- Ein zu intensives Training kann zu unregelmäßigen Perioden führen.
- Die Periode kann aufgrund von Störungen wie Magersucht und Bulimie unregelmäßig sein.
- Die Perioden können bis zu 3 Jahre nach der Menarche oder Pubertät unregelmäßig bleiben. Das ist möglich, weil die Hormone in der Pubertät einige Zeit brauchen, bis sie sich wieder normalisieren.
- Unregelmäßigkeiten bei der Periode können durch die Einnahme von Antibabypillen oder durch den neuen Hormonspiegel, den diese Pillen festlegen, verursacht werden.
- In den Wechseljahren können die Perioden unregelmäßig sein. Das liegt daran, dass der Spiegel der weiblichen Hormone in den Wechseljahren abnimmt.
- Das polyzystische Ovarialsyndrom kann zu unregelmäßigen Perioden und Störungen des Eisprungs führen.
- Eine Oligomenorrhoe kann auch durch eine entzündliche Darmerkrankung verursacht werden.
Behandlungen
- Bitterkürbissaft kann den Hormonzyklus regulieren und die normale Periode wiederherstellen.
- Ein Gebräu aus der bitteren Kürbiswurzel kann auch zur Behandlung von Oligomenorrhoe verwendet werden.
- Das Problem der unregelmäßigen Perioden kann durch den Verzehr einer Mischung aus Sesam und Kreuzkümmelsamen zusammen mit Honig behandelt werden.
- Mischen Sie 2 Esslöffel Fenchelsamen mit Wasser zu einem Glas Wasser. Dies ist ein Hausmittel gegen Oligomenorrhoe.
- Um die Regelblutung wiederherzustellen, kann man einen Sud aus Korianderblättern oder -samen herstellen.
- Bei Oligomenorrhöe kann man einen Teelöffel gemahlene Rettichsamen mit einer Tasse Buttermilch mischen. Diese Mischung kann täglich eingenommen werden.
- Bei Ausbleiben der Regelblutung kann Aloe-Vera-Saft verwendet werden, um die Menstruation auszulösen.
- Traubensaft ist ein hervorragendes Mittel gegen Oligomenorrhöe.
- Regelmäßige Zyklen können durch Karottensaft reguliert werden.
- Grüne, unreife Papaya kann auch verwendet werden, um Unregelmäßigkeiten im Periodenzyklus zu normalisieren.
