Natürliche Heilmittel sind der Schlüssel zur ganzheitlichen Schmerzlinderung. Die ganzheitliche Gesundheitsforschung unterstützt diese natürlichen Heilmittel. Zu diesen natürlichen Heilmitteln gehören energiebezogene Therapien und pflanzliche Produkte. Entzündungen sind die Hauptursache für alle Schmerzen. Natürliche entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel sind wichtig, um Entzündungen zu bekämpfen. Fischöl, Leinsamenöl, Kurkuma oder Curcumin (der aktive Bestandteil von Kurkuma), Ingwer und Boswellia sind die wichtigsten entzündungshemmenden Nahrungsergänzungsmittel. Kurkuma kann auch topisch auf die Haut aufgetragen werden.

Was ist zu tun?

Tragen Sie Kurkuma mit einem Papiertuch oder einem feuchten Tuch auf die betroffene Stelle auf. Verzehren Sie ganze, biologische Pflanzen und führen Sie Entgiftungsprogramme durch, die natürliche Ergänzungsmittel zur Verringerung von Entzündungen enthalten. Curcumin-Präparate können zur Behandlung von Rücken- und Gelenkschmerzen eingesetzt werden. Curcumin, der Wirkstoff von Kurkuma, ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel. Erwägen Sie die Einnahme von Schwefelkristallen, heiligem Basilikum, Johanniskraut und Baldrianwurzel, um Muskel- und andere Schmerzen zu lindern. Nehmen Sie auch Vitamine des B-Komplexes, Vitamine des Typs B1 und Magnesium ein.

Diese natürlichen Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Schmerzen zu lindern und den Körper zu entspannen. Ganzheitliche Forschung zeigt auch die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln aus weißer Weidenrinde und Teufelskralle sowie von Ginseng, Capsaicin, Cayennepfeffer, Ginseng und Kratom. Bromelain, Boswellia und Ginseng sind gute entzündungshemmende Präparate zur Schmerzlinderung. Bei Arthritis und Gelenkschmerzen weist die ganzheitliche Forschung auf die Vorteile einer Kombination aus Glucosamin, Chondroitin, Methylsulfonylmethan (msm) und Dimethylsulfoxid (dmso) hin, zusammen mit Kurkuma oder Curcumin (dem Wirkstoff in Kurkuma), Schwefelkristallen, Baldrianwurzelpräparaten, weißer Weidenrinde, Capsaicin, Arnika, Curcumin/Turmeric, dpla, Hyaluronsäure, Boswellia serrata, kolloidales Gold, Ingwer, Fischöl, Leinsamen und Leinsamenöl, Hanföl, Krillöl, Ashwagndha, Sauerkirsche und konzentrierter Teerkirschsaft, dlpa, Teufelskralle, Vitamin C und Hagebuttenergänzungsmittel, Boswellia, Bromelain, Aloe Vera, Skullcap, Kratom, Olivenöl (in die Gelenke eingerieben), Kieselerde, kolloidales Gold, ein chinesisches Kraut namens Lei Gong Teng, Knochenbrühe und Eierschalenmembranen als Ergänzungsmittel. Trinken Sie Knochenbrühe, Glycin, Glucosomin, Glucosomin, Aminosäurepräparate, Kieselsäure, Biosil und Diatomeenerde in destilliertem Wasser (hoher Kieselsäuregehalt).

Gut zu wissen

Es ist wichtig, Knorpel und Knochen zu reparieren, um Gelenkschmerzen und Arthritis zu verhindern. Nehmen Sie Kalium-, Magneisum- und Kalziumpräparate ein. Ganzheitliche Forschung zeigt auch die Vorteile der Ozontherapie bei Gelenkschmerzen und Arthritis. All diese Mittel tragen zum Aufbau von Knochen und Knorpel bei. Verbessern Sie die Durchblutung durch Bewegung, Stretching und Nahrungsergänzungsmittel wie Lycopin, Co Q-10/Ubiquinol und Lutein. Ganzheitliche Forschung hat die Vorteile von Schwefelkristallen, MSM und Glusamin bei der Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen, einschließlich Arthritisschmerzen, gezeigt. Meersalz kann auch topisch mit einem Handtuch oder einem feuchten Waschlappen aufgetragen werden.

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Sie können auch Olivenöl, Ashwagandha und ätherische Öle wie Weihrauch und Myrrhe ausprobieren. Fügen Sie in Ihrem Bad Lavendel und Magnesium hinzu. Mit warmem Wasser, Bittersalz oder Badesalz können Sie einen Waschlappen auf die schmerzende Stelle auflegen. Zusätzlich zu den Nahrungsergänzungsmitteln hat die ganzheitliche Forschung auch den Nutzen von Sam-e und 5-HTP sowie Ashwaghanda und D-3 bei Fibromyalgie gezeigt. Wichtig ist auch eine nährstoffreiche Ernährung bei Fibromyalgie und Depressionen.

Propr Diät

Eine Ernährung, die hauptsächlich aus frischem, vollwertigem Gemüse besteht. Reduzieren oder vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, raffinierten Zucker und Stärke (Gluten) sowie gesättigte Fette, Transfette und GVO. Bei Depressionen und Fibromyalgie ist es wichtig, ausreichende Mengen an natürlichen Vitaminen (A-B-Komplex, C und D3, E und K1 und/oder K2) zu sich zu nehmen. Bei Depressionen können Sie auch kolloidales Silber oder Gold versuchen. Es ist wichtig, Alpha-Liponsäure, Mutterkraut und Blaubeeren, den natürlichen B-Komplex (insbesondere B1-B12), Vitamin D3 und Magnesium in ausreichenden Mengen einzunehmen, um Schmerzen bei Neuropathie zu lindern. Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel können helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Lassen Sie sich die Füße massieren, nehmen Sie Cranio Sacral Reiki und Fußreflexzonenmassage, indem Sie große Mengen an Alpha-Liponsäure, Traubenkernextrakt, HCA, Lutein und Ginkgo Biloba einnehmen. Dadurch wird die Durchblutung der Füße, Beine und Knöchel gefördert. Weiße Weidenrinde, Cayennepfeffer, Capsaicin, Vitamine des B-Komplexes, Cayennepfeffer-Ergänzungen, Capsaicin und Sauerkirsche sowie konzentrierter Süßkirschsaft und Sauerkirschen-Ergänzungen sind allesamt gute Optionen für Kopfschmerzen-Magnesium. Ganzheitliche Forschungen haben gezeigt, dass die Ozon-Sauerstoff-Therapie in Kombination mit anderen ganzheitlichen Methoden von Vorteil ist.

Alternativen

Massage, Energietherapie, Reiki und Chiropraktik sind allesamt Möglichkeiten zur Schmerzlinderung. Stretching und Bewegung sind wichtig, damit die Energie frei in den Schmerzbereich fließen kann. Sie können auch Salzbäder mit ätherischen Lavendelölen nehmen und sich mit ätherischen Ölen wie Vanille, Rose und Blumen entspannen. Zur Schmerzlinderung können Sie auch ätherische Öle aus Pfefferminze und Spearmint verwenden. Meditation und Stressabbau sind der Schlüssel. Halten Sie Ihr Herz offen und präsent. Hören Sie auf, sich Sorgen über die Zukunft und negative Gedanken zu machen. Zu den tiefen Atemübungen, die sich auf jeden Atemzug konzentrieren, gehört das direkte Atmen in Herz und Bauch.

Niedrige Schwingungsenergie ist die Ursache für Schmerzen. Es ist wichtig, den inneren Frieden, den Seelenfrieden zu kultivieren und die eigene Schwingung zu erhöhen, um Schmerzen zu reduzieren. Das erreicht man, indem man präsent ist, sich freut, Spaß hat und sich auf die positiven Dinge des Lebens konzentriert. Sie können sich entweder hinsetzen oder hinlegen. Entspannen Sie sich. Entspannen Sie sich. Tiefes Atmen ist eine gute Idee. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Schließen Sie die Augen. Halten Sie hochschwingende Kristalle in Ihren Händen (Citrin-Orgon, Klarquarz, Orgon, Amethyst). Halten Sie Ihre Hände zusammen. Stellen Sie sich vor, dass Sie mit Ihrem angewandten Willen Ihre Energie etwa 3 bis 6 Zentimeter vor Ihren Oberkörper schieben. Dies wird Ihre Schwingungen erhöhen. Meditation kann bei der Schmerzlinderung helfen. Sie können tun, was immer Sie wollen, um sich von den Schmerzen abzulenken, d.h. seien Sie ganz im Moment präsent.

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Schmerzlinderung

Zur Schmerzlinderung können Sie auch Akupunktur, Chiropraktiker und Massagen in Betracht ziehen. Kopfschmerzen können durch Stress oder Migräne verursacht werden. Stressbedingte Kopfschmerzen können mit natürlichen Heilmitteln wie Baldrianwurzel, Magnesium und Vitamin B12 behandelt werden. Diese Präparate können auch in Kombination mit Passionsblume, Skullcap, Kamille und Skullcap verwendet werden. Mutterkrautrinde und weiße Weidenrinde sind ebenfalls eine gute Wahl. Entspannende Düfte wie Rose, Vanille und andere blumige Öle sind eine gute Wahl. Meditation und tiefes Atmen sind zwei der besten Methoden zur Entspannung. Schicken Sie jemandem Reiki aus der Ferne. Sie können auch die oben erwähnten entzündungshemmenden Produkte verwenden, um Kopfschmerzen zu lindern.

Zur Behandlung von Magenschmerzen wird frischer Ingwer empfohlen. Nehmen Sie Magnesium ein und lassen Sie sich bei chronischen Kopfschmerzen und Migräne von einem Reiki-Praktiker cranio-sacral heilen. Diese Energieheilung konzentriert sich auf den Hals, die Nebenhöhlen und den Kopf. Cranio-Sacral-Heilung befreit den Kopf und die Nebenhöhlen von gestauter Energie, die zu Kopfschmerzen führen kann. Sie hilft auch, Verspannungen im Nacken zu lösen. Der Reiki-Praktiker zieht die gestaute Energie aus dem Kopf, durch den Körper und aus den Füßen.

Schilddrüse

Überprüfen Sie Ihre Schilddrüsenfunktion bei chronischen Schmerzen. Die Gesundheit Ihrer Schilddrüse kann durch Stressabbau, Entgiftung und eine Ernährung, die hauptsächlich aus frischem Bio-Gemüse (außer Kreuzblütlern) in Salaten oder Säften besteht, verbessert werden. Vermeiden Sie Stärke, raffinierten Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Reines Wasser mit frischem Zitronensaft ist das Beste. Dadurch wird Ihr Körper/PH-Wert nicht sauer und alkalisch. Dies wird Ihre Schilddrüsengesundheit verbessern. Ganzheitliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von Eiweißpulver, Magnesium, Selen, Zink und Jod die Gesundheit der Schilddrüse fördert. Ganzheitliche Forschung zeigt auch die Vorteile von Kräuterergänzungsmischungen für die Gesundheit der Schilddrüse.

Viele dieser Kräutermischungen enthalten heiliges Basilikum, Ashwaghanda und L-Tyrosin. Vermeiden Sie Fleisch, Gluten und Milchprodukte, um die Gesundheit der Schilddrüse zu erhalten. Sie können auch gestaute Energie im Kopf freisetzen, indem Sie sich hinlegen und tief ins Herz einatmen. Stellen Sie sich vor, dass Sie die Energie durch Ihren Kopf, Ihre Beine und Füße ziehen. Während Sie diese Übung durchführen, halten Sie Boji-Steine oder andere Erdungssteine in Ihrem linken Arm. Sie können das Gleiche auch visualisieren, während Sie sich aufsetzen und die Füße auf den Boden stellen. Stellen Sie sich vor, dass Ihr Kopf Energie in Ihre Beine und Ihren Körper zieht, und dass Ihre Füße durch die Fußsohlen Energie in den Boden drücken. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Er ist nicht für die Diagnose oder Behandlung von Krankheiten gedacht. Er ist nicht als medizinischer Rat gedacht. Wenden Sie sich an einen zugelassenen Arzt, um medizinischen Rat einzuholen und um Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln.

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