Ein Couch-Potato ist jemand, der die meiste Zeit im Liegen oder im Bett verbringt, oft vor dem Fernseher. Der andere Ausdruck, "Maus-Kartoffel", bezieht sich auf jemanden, der ähnlich inaktiv ist, aber an einem Computer klebt. Beide Ausdrücke beziehen sich auf Müßiggang und einen Lebensstil, der...

Der Winter mit seinem kalten Wetter, den dunklen Nächten, Husten und Erkältungen steht vor der Tür. Vielleicht verspüren Sie den Drang, sich in den kalten Monaten mit einer Schachtel Kekse und einer Tasse Kakao vor dem Fernseher einzuigeln. Um sich auf den Winter und den Herbst vorzubereiten, müssen Sie fit sein und...

Obwohl ich mehr Jahre gelebt habe, als mir lieb ist, bin ich dankbar, dass es alles gesunde Jahre waren. Das lag nicht an meinen 'guten Genen' (die habe ich nicht), oder daran, dass ich das Glück hatte, die Chancen zu übertreffen (kein solches Glück). Es geschah, weil ich wollte...

Ihre Gesundheit wird durch Ihr Alter, die Umwelt, Ihr Verhalten, Ihre Ernährung und Ihr soziales Umfeld beeinflusst. Alle diese Faktoren sind voneinander abhängig und einige beeinflussen sich gegenseitig. Dies sind die Hauptthemen, die im bald erscheinenden Newsletter "The Travel To Health" behandelt werden. Als...

Unsere Welt hat einen Feind, der ständig und in alarmierendem Tempo seine Opfer fordert, und niemand scheint sich darum zu kümmern. Ein einziger Terrorakt kann die Welt jahrelang in Aufruhr versetzen, während eine viel größere Bedrohung direkt vor unserer Haustür ihr Unwesen treibt. Diese...

Das College-Leben kann sowohl das Beste als auch das Schlimmste sein. Die meisten jungen Menschen sehen das College als eine aufregende Zeit. Sie freuen sich darauf, bei ihren Eltern zu wohnen, neue Orte zu erkunden und neue Leute kennenzulernen. Manchmal kann jedoch zu viel Experimentierfreude zu Heimweh und Depressionen führen....

Diese Zeit des Jahres weckt bei mir schöne Erinnerungen an Großmutters Apfelkuchen. Wenn ich die Augen schließe, kann ich ihren selbstgebackenen Apfelkuchen riechen, schmecken und sehen. Die süße, nach Zimt duftende, goldbraune Kuchenkruste, die sie gemacht hat, wird mir für immer im Gedächtnis haften bleiben. Um den perfekten tiefgekühlten Apfelkuchen zu backen...