Erektile Dysfunktion ist ein Zustand, bei dem ein Mann ein Problem mit seiner Erektion hat. Dr. Oz schätzt, dass 20% der Männer bis zum Alter von 40 Jahren an einer erektilen Dysfunktion leiden werden. Dieser Prozentsatz nimmt jedes Jahr zu. Es gibt viele Gründe, warum Männer von diesem Zustand betroffen sein können. Erektile Dysfunktion kann sich bei einigen Männern mit dem Beginn oder dem Stress des Alters entwickeln. Emotionen können einen erheblichen Einfluss auf die sexuelle Leistungsfähigkeit haben, einschließlich Angst und Selbstbewusstsein beim Sex. Eine offene Kommunikation mit Ihrem Partner kann helfen, Stress zu reduzieren und sogar die Möglichkeit einer Erektionsstörung auszuschließen.

Psychologische Hilfe

In einigen Fällen kann professionelle psychologische Hilfe erforderlich sein, um die Ursache der ED zu beseitigen. Auch ein Sexualtherapeut kann eine gute Option sein. Es wird empfohlen, dass Ihr Partner zumindest beim ersten Besuch bei einem Sexualtherapeuten dabei ist, um etwaige Kommunikationsprobleme zu besprechen. Bluthochdruck, Diabetes, Herzkrankheiten und Fettleibigkeit sind häufige Ursachen für erektile Dysfunktion. Es kann auch andere Ursachen für ED geben, die Ihr Arzt feststellen kann. Erektile Dysfunktion kann durch viele Faktoren verursacht werden, von denen einige sehr kostspielig sein können. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel und chirurgische Eingriffe sind die beliebtesten Behandlungsmethoden.

Zu den chirurgischen Eingriffen bei erektiler Dysfunktion können direkte Injektionen in den Penis, Penisprothesen und Gefäßoperationen gehören. Diese Verfahren können sehr invasiv, teuer und sogar gefährlich sein. Diese Verfahren sind keine Garantie für eine Heilung der ED und können verheerende Auswirkungen haben. Ihr Arzt sollte jede mögliche chirurgische Behandlung mit Ihnen besprechen. Ein chirurgischer Eingriff sollte erst in Betracht gezogen werden, wenn alle anderen Möglichkeiten ausgeschöpft sind. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind eine beliebte Option zur Behandlung der Erektionsstörung.

Naturkräuter

Natürliche Kräuter werden schon seit Tausenden von Jahren verwendet. Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Kräuter sind dafür bekannt, den Blutfluss zum Penis zu erhöhen. Ellagsäure, auch bekannt als Phenolsäure, ist in Weintrauben, Nüssen und Beeren enthalten. Bei der Behandlung von Erektionsstörungen hat Ellagsäure nachweislich positive Auswirkungen. Sie tut dies, indem sie die Versorgung mit Stickstoffdioxid (NO) erhöht, das eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Blutflusses und der Erektion des Penis spielt. Studien zeigen auch, dass Ellagsäure ein starkes Stimulans und Aphrodisiakum ist, was letztendlich zu einer längeren Erregungszeit und einer besseren Erektionsfähigkeit führt.

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Muira Puama, auch Potenzholz genannt, ist eine der aktivsten Pflanzenarten. Es hat eine lange Geschichte als traditionelles Mittel gegen Impotenz und sexuelle Unzulänglichkeit. Manche nennen es "das Viagra des Amazonas". Laut einer im American Journal of Natural Medicine veröffentlichten Studie (62% von 262 Männern, die Muira Puama ausprobierten, berichteten über einen stärkeren Sexualtrieb und schwierigere Erektionen).

Geiles Ziegenkraut

Geiles Ziegenkraut, eine Blattpflanze, die seit über 2000 Jahren von Ärzten verwendet wird, wird zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit und zur Verbesserung der Erektionsfähigkeit eingesetzt. Es kann auch die Spermienproduktion steigern. Es hat mäßige androgenähnliche Wirkungen auf die Hoden und die Prostata. Dies kann die sexuelle Aktivität und das Verlangen beeinflussen. Tongkat Ali, ein Baum, der von Männern zur Steigerung des sexuellen Verlangens, der Libido und der sexuellen Leistungsfähigkeit verwendet wird, wird seit vielen Jahrzehnten zur Behandlung von Erektionsstörungen eingesetzt. Es erhöht den Testosteronspiegel. Testosteron ist für das Wachstum der männlichen Fortpflanzungsorgane wie Penis, Hoden und Prostata verantwortlich. Es gibt viele Dosierungsmöglichkeiten.

Ein Gramm Extrakt wird aus 20 Gramm der Wurzel gewonnen. Dies ist die empfohlene Mindestdosis zur Verbesserung der sexuellen Funktion und zur Behandlung von Impotenz. MSM, das Schönheitsmineral, wird für die Kollagensynthese in den Geweben (einschließlich des Penis) benötigt. MSM ist eine chemische Form von Schwefel, die im Körper reichlich vorhanden ist. Es ist natürlich in Fleisch, Milchprodukten, Fisch, Gemüse und Obst enthalten, kann aber bei der Verarbeitung leicht verloren gehen. MSM ist ein natürliches Ergänzungsmittel, das zur Verbesserung der Gesundheit eingesetzt werden kann. MSM verhindert, dass die Zellen steif und rau werden. Es wird angenommen, dass MSM Stress, Asthma, Entzündungen, Verstopfung und Candida reduziert. Es hilft auch bei der Entgiftung des Körpers und verbessert die Gesundheit und Schönheit des Penis. L-Methionin, eine essentielle Aminosäure (Protein), hilft, vorzeitige Ejakulation zu verhindern.

Aminosäure

Diese essenzielle Aminosäure spielt eine Rolle für das normale Wachstum und die Entwicklung des Penis. Essentielle Aminosäuren müssen über die Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Auch L-Methionin, das für die Gehirn- und Herzfunktion unerlässlich ist, gilt als wichtig. Methionin ist in Fleisch, Fisch und anderen tierischen Erzeugnissen enthalten. Aber auch einige Gemüsesorten können eine gute Quelle sein. Es ist nicht möglich, die empfohlene Tagesdosis an L-Methionin zu erreichen, wenn Sie all diese Lebensmittel regelmäßig zu sich nehmen.

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Ernährungswissenschaftler empfehlen, täglich ein gutes natürliches Ergänzungsmittel einzunehmen, das die richtige Menge L-Methionin enthält. Maca ist eine Wurzel und ein Gemüse, das weithin für seine Fähigkeit bekannt ist, die Libido zu steigern und den Sex zu verbessern. Im Gegensatz zu anderen Kräutern hat sie keinen direkten Einfluss auf die Sexualhormone. Es wird angenommen, dass sie die besten Nährstoffwerte für das Fortpflanzungssystem des Körpers liefert. Eine Studie, bei der neun Männer vier Monate lang mit Maca behandelt wurden, ergab eine Zunahme des Samenvolumens, der Spermienzahl und der Spermienbeweglichkeit. Eine gleichmäßige und konsistente Blutversorgung ist für die Erektion, das Wachstum und eine bessere sexuelle Leistungsfähigkeit unerlässlich.

Omega-3

Um Ihr Blut wirklich in Schwung zu bringen, sind natürliche, durchblutungsfördernde Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren am besten geeignet. Omega-3-Fettsäuren verbessern die Funktion Ihres Nervensystems, und da sich beim Sex alles um den Kreislauf dreht, verbessern sie auch Ihr Sexerlebnis. Leinsamen (auch als Leinsamen bekannt) haben einen hohen Anteil an Lignanen in ihrer Schale. Lignane, die auch als Phytoöstrogene bezeichnet werden, sind für die Aufrechterhaltung eines gesunden Testosteronspiegels von Vorteil. Sowohl für Männer als auch für Frauen ist ein optimaler Testosteronspiegel wichtig für einen stärkeren Sexualtrieb. Diese nussig schmeckenden Samen steigern nicht nur den Sexualtrieb, sondern enthalten auch essenzielle Fettsäuren, darunter Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die Hauptbausteine aller Sexualhormone sind.

Cordyceps sinensis, eine Pilzart, wird seit Jahrtausenden in der chinesischen Medizin verwendet. Cordyceps sinensis ist ein wirksames Aphrodisiakum. Jüngste Studien in Japan und China ergaben eine Erfolgsquote von 64 Prozent bei Männern, die an Impotenz leiden. Wissenschaftler haben zwei chemische Komponenten im Cordyceps identifiziert (Deoxyadenosin und Cordycepinsäuren (Mannitol)), bei denen es sich vermutlich um Wirkstoffe handelt, die den Sexualtrieb steigern. Diese Inhaltsstoffe sind sicher und können als Alternative zu chirurgischen Eingriffen verwendet werden. Natürliche Ergänzungsmittel haben sich bei der Behandlung von Erektionsstörungen als wirksam erwiesen.

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