Natlige svedeture er helt sikkert et almindeligt overgangsalder tegn. Mange kvinder i overgangsalderen viden Sveden gør brug af deres Hot Flashes i løbet af dagen. Når det sker i løbet af natten, men det er et problem alene. Det kan betyde ødelagt søvn. Hvilket betyder vand, frugtjuice, urteteer osv. Hvilket betyder To liter ad gangen. Mange kvinder fortæller mig, at de slet ikke rigtig drikker efter deres morgenkaffe. Lad os først overveje, hvordan en traditionel urteforsker taler om nattesved. Aften sved i kinesisk medicin forstås som kraftig kronisk dehydrering, der har været betændelsesfremkaldende.
Kinesisk medicin
TCM-telefonen kalder dette "Yin-insufficiens". De behandler det ikke engang som et tegn på overgangsalder. Alligevel fungerer TCM-tilgangen til at tage sig af det! TCM kalder disse urtebehandlinger "Yin" Tonics. lag, store ayurvediske urtebehandlinger er normalt Shatavari (Asparagus Racemosa), spirulina er virkelig en Super næringsstof, det er en utrolig væske og Bloodstream Builder. Spirulina er effektiv til praktisk talt enhver overgangsalder indikator. Mine foretrukne TCM urter til denne funktion er normalt: Kinesisk Stellaria (YinChaiHu), Light Peony Rt. (BaiShao) og mange flere.
Ud over at udskifte væske kan urtebehandlinger, der stopper sveden, også være gode. TCM-urter anvendes sammen i formler for at opnå de bedste resultater. Det er muligt at tinkturere enhver formulering du ser her og også have et stort tilbud i et par uger! Personligt, jeg VIRKELIG LIGE kinesiske urter med hensyn til effektiv nat sved lindring. Bare rolig, du behøver ikke at vide noget om kinesiske urter.
Kinesiske urter
Det er faktisk recepter! Nogle kinesiske naturlige apoteker kan fremstille kapsler til dig personligt. Mange kan fremstille pulvere. Eller du kan købe de specifikke "rå" urter og hjælpe med at lave dine personlige urtemedicin tinkturer! Det er unødvendigt at sige, at det er muligt altid at bestille enhver Tinktur Metode du ser online fra Best Menopause Herbal Tinctures! Også, ekstremt effektiv ville være at forsigtigt koge de "naturlige" urter i 20 minutter og drikke den stærke "afkogning" mange gange om dagen. Dette er faktisk den traditionelle metode, men jeg har ikke set masser af mennesker villige til at udholde besværet, dårlig lugt eller smag, for længe. Det er først og fremmest for Night Sweats, som er virkelig slemt, sammen med dehydrering.
Men, Relax, du behøver ikke at kopiere den nøjagtigt for at opnå gode resultater. Selv om du ikke kan få alle urterne, er det OK. De er alle designet til at gå godt sammen. Disse urter tinkturerer også godt sammen. Det er seriøst nærende og hydrerende. Tinktur og begynde at overveje ved teskeen i 14 dage. 3-4 gange om gangen er godt for milde Sizzling Flashes. Hvert par timer for alvorlige natlige svedeture. Glem ikke, alkoholholdige drikkevarer i tinkturer kan genere Aften svedeture! Hvis du erhverver tinkturer hvert par timer, den hæld kogende vand på dosis i et glas. Fortyndes ordentligt. Du kan endda bestille urtebehandlinger i pulverform og drikke 1 teskefuld 3 X Time blandet med vand.
Ayurveda
Ayurveda acharyas' anvisninger om madvaner synes for vanskelige at følge under de nuværende forhold. Ifølge ayurvediske principper er appetitten den mekanisme, som kroppen bruger til at fortælle hjernen, at den har brug for mad. Dette er grundlaget for appetit og sult. Kun to måltider om dagen er nødvendige for mennesket: om morgenen og om aftenen. Først når maden er blevet fordøjet, har kroppen brug for mad. Et utilfreds sind vil medføre, at man føler sig sulten. Et forstyrret sind vil ikke tillade, at maden bliver absorberet af kroppen. Mad bør nydes i afslappede omgivelser, måske sammen med familiemedlemmer eller venner.
Det skal være en langsom proces at spise maden. Før du synker, skal du tygge grundigt, før du synker. Det er vigtigt for en god fordøjelse. Det er vigtigt, at du ikke drikker koldt vand sammen med maden. At gå et par minutter umiddelbart efter at have spist kan hjælpe på fordøjelsen. Lad være med at anstrenge kroppen umiddelbart efter at have spist. Det er også vigtigt, at man ikke spiser for længe. Virudhaharam er et begreb, der beskriver mad, som kan ændre balancen i en af de tre doshaer i tridosha. Reaktioner kan forårsages af visse fødevarer. Disse reaktioner kan nogle gange være farlige for dit helbred.
Godt at vide
Inkompatible fødevarer er et begreb, der beskriver fødevarer, som kan forårsage disse reaktioner. Inkompatible fødevarekombinationer omfatter mælk, kylling, ghee og andre fødevarer. For sunde mennesker, der træner regelmæssigt, udgør dette måske ikke noget problem. Disse uforenelige kombinationer kan påvirke børn, gravide, ældre og svage personer. Det er vigtigt at kontrollere ingredienserne og kombinationerne af fødevarer. Fødevareforgiftning kan også forekomme. Forskellige ayurvediske tekster beskriver symptomerne på madforgiftning. Fødevareforgiftning kan hurtigt diagnosticeres ved at identificere tegn og symptomer.
Blå linjer findes på inficeret kød, mørkerøde linjer på mælk og sorte linjer og hvide linjer på alkoholholdige drikkevarer. Hvis man drikker for meget alkohol, kan det forårsage leverskader. For mange slik og fedtholdige fødevarer kan give problemer med tænder og mave. De kan også forårsage knogleproblemer og hudproblemer som f.eks. bumser. Alle er klar over virkningerne på diabetes. Konserveringsmidler, der tilsættes til fødevarer, kan også virke som gift. Moderne forskning tyder på, at børn kan blive påvirket af ophobning af konserveringsmidler og andre tilsætningsstoffer. Livsvidenskaben på tidspunktet for Ayurvedas oprindelse behøvede ikke at bekymre sig om bagt eller stegt mad. Det moderne menneske spiser meget mere bageriprodukter, såsom kager og kager, og drikker kunstige drikkevarer som cola. Alt dette kan give problemer for fordøjelsessystemet, blodet eller knoglerne.
