Du er ikke den eneste, der nogensinde har haft en voldsom hovedpine, der er kraftigere end en normal hovedpine. Migræne er et almindeligt problem, og folk, der lider af det, bør være velbevandrede i forebyggelse af migrænehovedpine. Der findes mange typer migræne, og ikke al hovedpine er migræne. Vi vil tale om alle disse spørgsmål og diskutere nogle mulige medikamenter til behandling af din migræne.
Fakta om migræne
Uanset om man nogensinde har oplevet migræne, eller om man ved, hvordan man skelner mellem en normal hovedpine og en migrænerelateret, kan de fleste mennesker relatere til den smerte, de kan forårsage. Migræne kan forårsage alvorlig hovedpine, kvalme og andre neurologiske lidelser. Migrænehovedpine rammer som regel den ene side af hovedet. Smerten er som regel pulserende og kan vare alt fra fire timer til tre uger. Du kan også opleve følsomhed over for lyd og lys. Alle symptomer kan forværres af rutiner eller aktivitet. Det er interessant at bemærke, at ca. 33% af migrænepatienter oplever en aura.
En aura er et visuelt eller fysisk tegn på, at en migræne er på vej. Denne lidelse er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Selvom de fleste tror, at der kun findes én type migræne, er der faktisk flere. Det er muligt at identificere, hvilken type migræne du har, og få lindring hurtigere, end du måske tror. Basilar-migræne er migræne, hvor der er en aura omkring hjernestammen eller begge sider af den. Denne aura kan forårsage svimmelhed, dobbeltsyn, tab af balance, forvirring og sløret tale. Cyklisk migrænesyndrom er en langvarig tilstand, der kan forårsage ti til tyve migræneanfald om måneden.
Klynge migræne
Klyngemigræne er en type migræne, som mange mennesker kender bedre end den sædvanlige. Selv om den giver kraftige smerter i hovedet, er de normalt mindre alvorlige end "traditionel" migræne. Symptomerne kommer ofte hurtigt og kan vare et stykke tid, før de vender tilbage til det normale. Hvis du har mistanke om, at du har migræne, er det vigtigt at konsultere din læge. Migræne behandles generelt med medicin, herunder medicin til forebyggelse af migræne, og livsstilsændringer. Disse livsstilsændringer kan omfatte muskelafslappende øvelser og regelmæssig, normal søvn.
Selvom du måske ikke kender den nøjagtige årsag til din migræne, er det sandsynligt, at du vil genkende nogle udløsende faktorer. Det kan være svært at eliminere årsagerne fra din dagligdag, især med de mange faktorer, der kan føre til et anfald. Disse migræneudløsere kan omfatte følelsesmæssige faktorer som stress, ændringer i daglige rutiner og hormonelle ændringer hos kvinder. Migræne kan også udløses af utilstrækkelig eller forkert mad.
Dehydrering
Migræne kan også skyldes lavt væskeindtag eller dehydrering. Et migræneanfald er ofte forbundet med stress. Det kan være svært at opdage på grund af de mange forskellige migræneudløsere. Migræneanfald kan udløses af selv den mindste ændring i din daglige rutine. Et anfald kan være forårsaget af en ændring i søvnmønsteret eller en langdistancerejse.
Et anfald kan udløses af to faktorer. For det første kan for meget søvn udløse et anfald. For det andet kan utilstrækkelig søvn også udløse et anfald. Problemer med at sove eller for mange sene nætter kan føre til søvnløshed, som så kan udløse et migræneanfald. Migræne kan også udløses af, at man "lægger sig til at sove" eller "snoozer" om natten.
Korrekt kost
Der er mange faktorer, der kan forårsage migræne, men ikke nødvendigvis det, du spiser. Migræne kan også forårsages af andre faktorer, såsom at springe måltider over eller indtage for lidt væske. Mange moderne fødevarer indeholder tilsætningsstoffer og/eller konserveringsmidler som MSG (mononatriumglukose), nitrater og aspartam. Tyramin findes også i lagrede fødevarer som f.eks. ost. Det kan også findes som en ingrediens i alkohol og citrusfrugter.
Migrænepatienter kan opleve bivirkninger ved mange fødevarer. Husk på, at forskellige fødevarer kan have forskellige virkninger på forskellige mennesker. For nogle udløser mad måske slet ikke migræne. Mange eksperter har længe diskuteret sammenhængen mellem migræne, motion og migræne. Nyere forskning har vist, at en intelligent tilgang til motion kan reducere eller forebygge migræneanfald. Selvom motion generelt er en sund vane, kan det udløse migræneanfald, hvis man ikke dyrker motion regelmæssigt.
Kronisk hovedpine
Det kan vise sig altid at være en stor hindring og kan ikke lade dig udføre dine daglige aktiviteter. Men efter en lille periode kan situationen blive alvorlig, og langvarig hovedpine kan hæmme din almindelige livsstil. En person, der lider af langvarig hovedpine, kan kæmpe for at fokusere i kedelige timer. Derfor er det vigtigt, at du behandler langvarig hovedpine, før situationen bliver ukontrollerbar.
Nogle af de rutinemæssige måder at behandle kronisk hovedpine på er nævnt. En hovedårsag til forekomsten af migræne. De mest almindelige receptpligtige NSAID-præparater til behandling af kronisk hovedpine er aspirin og valproinsyre. Bortset fra dem er der visse andre lægemidler, som kun kan fås via lægeordination. Blandt disse er alfa-blokkere, en blanding af paracetamol og kodein, som er endnu en almindelig medicin, der kan bruges til at helbrede langvarige hovedpiner. I bund og grund er kodein virkelig en narkotisk smertestillende medicin. Når kodein anvendes sammen med paracetamol, øges virkningen af medicinen, og det hjælper også med at lindre ubehaget meget bedre. Disse to stoffer gør det muligt at dumpe både rimelige og alvorlige former for hovedpine.
Kropslig terapi
Undersøgelser viser, at musklerne i kraniet spiller en meget vigtig rolle i udseendet af kronisk hovedpine. Derfor kan egentlig terapi spille en vis rolle i at mindske ubehaget forårsaget af den kroniske hovedpine. Hvis de førnævnte metoder ikke hjælper på hovedpinen, kan det være nødvendigt at vælge en anden type medicin, som kaldes opkvikkende medicin. Disse stoffer ændrer mængden af kemikalier inde i hjernen og reducerer derfor smerten.
De er nyttige til at håndtere både migræne og anstrengelseshovedpine. Metoden til at bruge antidepressiva til at tage sig af kronisk hovedpine: For at få det bedste udbytte af antidepressiva er det bedst, at du får stillet en korrekt diagnose af hovedpinen hos en læge. Efter at have udelukket andre nævneværdige årsager, vil han eller hun afgøre, om hovedpinen er alvorlig eller kronisk. Hvis hovedpinen er akut, er der absolut ingen grund til at bekymre sig. Men hvis den er kronisk.
