Alle aviser, magasiner og tv-shows taler om fordelene ved en "ny" behandling. Disse naturmedicin er ikke nye. Disse moderne mirakelkure er et skridt tilbage i historien. Disse remedier er blevet brugt til at helbrede mennesker i tusinder og atter tusinder af år.

Hvad skal man gøre?

Hvidløg, naturens gave, er et eksempel herpå. Det har været anvendt medicinsk i mere end 5.000 år. Gingseng, et andet relativt nyt middel, er blevet brugt i mere end 2.000 år til at gøre øjnene lysere og åbne sindet. Der findes mange hjemmemidler, lige fra folkekærlige midler til urtemedicin.

Her er en liste over mindre kendte urter, der kan bruges til almindelige lidelser og sygdomme.

Vær opmærksom!

  • TCM har brugt Astragalus i over 2.000 år som en immunforsvarsstimulerende middel. En kapsel om dagen vil styrke dit immunsystem og hjælpe dig med at bekæmpe de forårsforkølelser, der synes at blive hængende.
  • Den kur mod blærebetændelse, som bjørnebær først blev brugt i Asien, er nu tilgængelig i Vesten. Denne kapsel bør opbevares i enhver kvindes skab.
  • Chasteberry er et effektivt middel mod PMS og uregelmæssige perioder. Denne urt får hypofyserne til at udskille prolaktin, hvilket resulterer i en mere normal menstruationscyklus.
  • Ingefær er bedre end nogen moderne kur mod køresyge, der er på markedet i øjeblikket. Det beroliger maven og undertrykker køresyge. Ifølge nogle undersøgelser virker det bedre end "Dramamine".
  • Den bedste urt for leverens sundhed er Marietidsel. Det er blevet bevist, at silymarin, den aktive ingrediens i Marietidsel, kan forbedre leversundheden og skrumpelever.
  • Løsningen på sæsonbestemt allergi og høfeber er brændenælde. For at sikre, at dine symptomer forbedres, skal du tage en kapsel om dagen.
  • Havrehalm er en fantastisk helhedsorienteret urt for hele kroppen. Du kan bruge den indvendigt for at få lindring af calcium eller gigt. Den kan også bruges internt til at behandle udmattelse, fysisk træthed, spændingshovedpine og søvnløshed. Havrehalm er et korn, der indeholder gluten.
  • Skullcap er rig på mineraler, som kan hjælpe mod stress, angst og udmattelse. Den er rig på calcium, jern og kalium.
  • Yellow Dock er en god urt til folk med eksem eller kronisk akne. Den er rig på C-vitamin, jern og thiamin og har været brugt i århundreder i Europa som behandling af kroniske hudproblemer.
  Hvad er årsagen til spændingshovedpine?

Konklusion

Der er bogstaveligt talt tusindvis og atter tusindvis af urtetilskud og urter på markedet i dag. For at sikre, at kvaliteten af dine kosttilskud og tørrede urter opretholdes, skal du sikre dig, at du kun handler hos en velrenommeret helsekostforhandler. Drøft alle naturlige kosttilskud, du bruger, med din læge.

 

Forrige artikelHvordan tager jeg mig af min hud?
Næste artikelEr der sikre husråd mod bylder?