Öine higistamine on kindlasti tavaline menopausi märk. Paljud menopausis olevad naised teavad, et higistamine kasutab oma kuumahooge päeva jooksul. Kui see esineb öösel, on see aga üksinda probleem. See võib tähendada rikutud und. Mis tähendab, et vesi, puuviljamahl, ravimtaimede teed jne. Mis tähendab Kaks liitrit korraga. Paljud naised ütlevad mulle, et nad ei joo pärast varahommikust kohvi üldse. Kõigepealt vaatleme, kuidas traditsiooniline ravimtaimede õpetaja räägib öisest higistamisest. Õhtune higistamine on hiina meditsiinis mõistetud kui raske krooniline dehüdratsioon, mis on olnud põletikuline.
Hiina meditsiin
TCM-i telefon nimetab seda "Yini puudulikkuseks". Nad ei käsitle seda isegi mitte menopausi tunnuseks. Ometi toimib TCM lähenemine selle eest hoolitsemiseks! TCM nimetab neid taimseid ravimeid "Yin" Tonics. kiht, suur Ayurveda taimne ravi on tavaliselt Shatavari (Asparagus Racemosa), spirulina on tõesti Super Nutrient, see on uskumatu vedeliku ja vereringe Builder. Spirulina on tõhus praktiliselt iga menopausi näitaja. Minu lemmik TCM ravimtaimed selle funktsiooni jaoks on tavaliselt: (YinChaiHu), Light Peony Rt.(BaiShao) ja paljud teised.
Lisaks vedelike asendamisele võib hea olla ka taimne ravi, mis peatab higistamise. TCM-i ravimtaimi kasutatakse koos valemites, et saavutada parimaid tulemusi. On võimalik tinktureerida iga preparaati, mida näete siin ja ka suur pakkumine paari nädala jooksul! Isiklikult ma tõesti LIKE Hiina ravimtaimed seoses tõhusa öise higistamise leevendamisega. Ärge muretsege, et te ei pea teadma midagi Hiina ravimtaimedest.
Hiina maitsetaimed
Need on tegelikult ettekirjutused! Mõned Hiina Looduslikud apteegid võivad koostada kapsleid teile isiklikult. Paljud võivad koostada pulbreid. Või saate osta konkreetseid "toorest" ravimtaimi ja aidata teha oma isiklikku Herbal Medicine tinktuure! Ütlematagi on võimalik alati tellida mis tahes Tinktuur Meetod näete online Best Menopausi Herbal Tinctures! Samuti oleks väga tõhus oleks õrnalt keeta "looduslik" maitsetaimed 20 minutit ja juua tugev "keedetud" mitu korda päevas. See on tegelikult traditsiooniline meetod, kuid ma ei ole näinud palju inimesi, kes on valmis kannatama vaeva, halba lõhna või maitset, liiga kaua. Kõigepealt on öine higistamine, mis on tõesti halb, koos dehüdratsiooniga.
Aga, Relax, sa ei pea seda täpselt kopeerima, et saada häid tulemusi. Isegi kui te ei saa kõiki ravimtaimi, on see okei. Kõik nad on mõeldud selleks, et nad üheskoos hästi sobiksid. Need ravimtaimed tinktureeruvad ka korralikult koos. See on tõsiselt toitev ja niisutav. Tinktuur ja hakkate kaaluma teelusikatäie kaupa 14 päeva jooksul. 3-4 korda korraga on hea kerge Sizzling Flashes. Iga paari tunni tagant tõsiste öiste higistuste puhul. Oluline!Ärge unustage, Alkohoolsed joogid tinktuurides võivad Häirida Õhtune higistamine! Kui te omandate tinktuure iga paari tunni tagant, siis valage annus klaasi keeva veega. Lahjendage korralikult. Võite isegi tellida taimseid ravimeid pulbri kujul ja joogi 1 teelusikatäis 3 X aeg segada veega.
Ayurveda
Ayurveda acharyade juhised toitumisharjumuste kohta tunduvad praegustes tingimustes liiga raskesti järgitavad. Ayurveda põhimõtete kohaselt on söögiisu mehhanism, mida keha kasutab, et öelda ajule, et ta vajab toitu. See on söögiisu ja nälja aluseks. Inimene vajab ainult kahte söögikorda päevas: hommikul ja õhtul. Alles pärast toidu seedimist vajab keha toitu. Rahustamata meel põhjustab näljatunnet. Häiritud meel ei lase kehal toitu vastu võtta. Toitu tuleks nautida rahulikus keskkonnas, ehk koos pereliikmete või sõpradega.
Toidu söömine peaks olema aeglane protsess. Enne allaneelamist närige põhjalikult. See on hea seedimise jaoks oluline. Oluline on mitte juua koos toiduga külma vett. Kohe pärast söömist võib seedimist soodustada mõne minuti pikkune kõndimine. Ärge pingutage vahetult pärast söömist. Samuti on oluline mitte süüa liiga kaua. Virudhaharam on termin, mis kirjeldab toitu, mis võib muuta tridosha ükskõik millise kolmest došast tasakaalu. Reaktsioone võivad põhjustada teatud toiduained. Need reaktsioonid võivad mõnikord olla tervisele ohtlikud.
Hea teada
Kokkusobimatu toit on termin, mis kirjeldab toiduaineid, mis võivad neid reaktsioone põhjustada. Ühildumatute toiduainete kombinatsioonide hulka kuuluvad piim, kana, ghee ja muud toidud. Tervetele inimestele, kes teevad regulaarselt trenni, ei pruugi see probleemiks olla. Need kokkusobimatud kombinatsioonid võivad mõjutada lapsi, rasedaid naisi, eakaid ja nõrku inimesi. Oluline on kontrollida koostisosade ja toiduainete kombinatsioone. Võib tekkida ka toidumürgitus. Erinevad ayurveda tekstid kirjeldavad toidumürgistuse sümptomeid. Toidumürgistuse saab kiiresti diagnoosida, tuvastades märke ja sümptomeid.
Sinised jooned on nakatunud liha peal, tumepunased jooned piima peal ning mustad ja valged jooned alkohoolsete jookide peal. Liiga palju alkoholi tarvitamine võib põhjustada maksakahjustusi. Liiga palju magusat ja rasvaseid toiduaineid võib põhjustada probleeme hammaste ja kõhuga. Samuti võivad need põhjustada luuprobleeme ja nahaprobleeme, näiteks vistrikke. Kõik on teadlikud selle mõjust diabeedile. Toiduainetele lisatud säilitusained võivad samuti mõjuda mürgina. Kaasaegsed uuringud näitavad, et säilitusainete ja muude lisaainete kogunemine võib mõjutada lapsi. Ayurveda tekkimise ajal ei pidanud eluteadus muretsema küpsetatud või praetud toidu pärast. Tänapäeva inimene sööb palju rohkem pagaritooteid, näiteks küpsetisi ja kooke, ning joob kunstlikke jooke, näiteks koolasid. Kõik need võivad põhjustada probleeme seedesüsteemile, verele või luudele.
